10 SVEIKAS OBELIŲ CIDRO VINEGARO NAUDOJIMAS

Jūsų spintoje esantis obuolių sidro actas gali vaidinti pagrindinį vaidmenį gaminant salotas, tačiau jis taip pat ilgai naudojamas kaip daugelio sveikatos priežiūros priemonių pagrindas. (Ekologiškas nefiltruotas, tai yra. Stiprus obuolių sidro acto kostiumas subalansuoja pH lygį ir sukuria sveiką, šarminę būseną, kai jį valgote ar geriate ar naudojate odos priežiūros produktą. (Norite būti šarmingesnis) Kai kurie ekspertai teigia, kad natūralios sveikatos būtybėse jis yra rūgštus nei trilijoninis dėl sveikatos priežasčių. Jis taip pat yra žinomas kaip užkertantis kelią virškinimo problemoms, skatinantis svorio metimą, puoselėjančią odą ir pašalinantis daugybę kitų baisių negalavimų. Ir medicinos bendruomenėje, maži moksliniai tyrimai rodo jo pažadą sumažinti diabeto ir nutukimo simptomus.


Įdomu, kaip tai gali jums padėti? Čia yra 10 priežasčių pridėti obuolių sidro acto ne tik prie jūsų salotų padažo.

Virškinimas ir apsinuodijimas maistu

Acte yra obuolių rūgšties, kuri gali padėti tokioms virškinimo problemoms kaip vidurių užkietėjimas ar rūgšties refliuksas. Kadangi tai yra priešgrybelinių, antibakterinių ir antivirusinių savybių, valgomasis šaukštas ar du aštuonių uncijų stiklinėje vandens gali padėti net apsinuodijus maistu.

princesės Diana depresija

Miego problemos

Daugelis žmonių prieš miegą prisiekia šaukštą obuolių sidro acto puodelyje karšto vandens su medumi, nurodydami jo miegą sukeliančias galias ir tai, kad jis skatina ramesnį nakties miegą.

Diabetas

2007 m. Tyrimas paskelbtas Cukrinio diabeto priežiūra, parodė, kad obuolių sidro actas gali padėti sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. (Atminkite, kad jei tai vartojate, tai gali trukdyti vartoti vaistus nuo diabeto.)

Aukštas cholesterolio kiekis

Didelis jo pektino kiekis gali padėti sureguliuoti kraujospūdį ir sumažinti cholesterolio kiekį, parodė 2006 m. Atliktas tyrimas su žiurkėmis.




Kaulai ir dantys

Obuolių sidro actas turi galimybę iš raciono išgauti kalcį iš vaisių, daržovių ir mėsos, taip padėdamas sustiprinti kaulus ir dantis.

Sąnarių skausmas

Jo antioksidantinės ir priešuždegiminės savybės gali padėti palengvinti kaklo, nugaros ir peties sąnarių skausmus (įskaitant artritą).


Detoksikacija

Didelis acto kalio kiekis veikia kaip skaidrusis kūno tonikas, padeda pašalinti sinusų infekcijas, kandidozę, gerklės skausmą ir alergiją. Kai kurie niujorkiečiai vietoj sulčių valo ir švarų maistą.

6 savaičių fitneso iššūkis

Svorio metimas

Tai nepakeis sveiko valgymo ir mankštos, tačiau obuolių sidro actas gali padėti ilgiau jaustis sotiems, o kai kurie natūralios sveikatos ekspertai sako, kad jo fermentai ir tirpi ląsteliena gali padėti riebalų apykaitai. Su pelėmis atliktas tyrimas parodė, kad acto rūgštis (pagrindinis acto komponentas) sulėtino riebalų kaupimąsi.


Vasaros klaidų įkandimai

Tai antiseptikas, kuris beveik akimirksniu gali nuraminti klaidų įkandimus ir odos alergijas.

Grožio dėmės, nudegimai ir blogos plaukų dienos

Kai jis naudojamas kaip dažiklis, jis padeda užkirsti kelią spuogams ir dėmėms, pasižyminčiomis antimikrobinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Įpilkite į vonią, kad sumažintumėte saulės nudegimą (maždaug puodelį), ir nuplaukite plaukus, kad akimirksniu jie blizgėtų (keli šaukštai).

Ieškai daugiau informacijos apie obuolių sidro actą? Šiame vaizdo įraše yra visi atsakymai:


Iš pradžių paskelbta 2012 m. Rugpjūčio 10 d .; atnaujinta 2018 m. liepos 23 d.

Žinoma, ACV nėra vienintelis actas. Štai kaip obuolių sidro actas palyginamas su kokosų actu. Be to, du natūralūs produktai, kuriuos Chloë Grace Moretz naudoja savo spuogams gydyti.