8 Priedai auginantiems storesnius, pilnesnius plaukus

Kaltini tai apie „Disney“ princeses, kardashianas, bet ko tik nori - beveik kiekviena moteris nori storesnių, pilnesnių plaukų. Dažnai būna, kad jūsų šampūnas ir kondicionierius tiesiog nejudina adatos.


Čia pateikiamas sveiko grožio maistas ir gausybė sveikų maisto papildų - turbo, kuriame yra krienų ir biotino, ir jodo, kuriais siekiama suteikti plaukams galią, kurią matėte per televizorių. Tiesiog atkreipkite dėmesį, „plaukų papildai nebuvo savarankiškai moksliškai ištirti, o pačių bendrovių tyrimų rezultatai yra abejotini, aiškina kosmetikos dermatologė Elizabeth Tanzi, MD.

Net ir taip, sveikatos treneris ir Valgyk gražiai Autorė Jolene Hart pastebėjo pagerėjimą moterims, kurios per šešis mėnesius ėmėsi plaukų papildų (laikas, per kurį jūsų plaukai gali išaugti). Mes priėmėme aštuonis geriausius plaukų papildymus. Ir nors nė vienas neprivers jūsų nuo lieknos iki sodrios nakties, laikui bėgant jūs galite šiek tiek priartėti.

Plaukų pagrindai, 29,95 USD

Plaukų pagrindai veikia beveik kaip multivitaminas jūsų plaukams, turintys platų ingredientų pasirinkimą - nuo cinko ir jodo iki kiniškų žolelių, tokių kaip han lian cao (sako, kad užkirstas kelias priešlaikiniam plaukų spalvos praradimui ir pilkui). „Cinkas yra būtinas karotenui gaminti, kuris paspartina plaukų augimą, sako Hartas. „Bambukas ir asiūlis yra silicio dioksido šaltiniai, kurie stiprina plaukų stiprumą ir elastingumą. Jis taip pat turi vitaminų A ir C, kurie yra bendrieji grožio vitaminai, kurie puikiai tinka atstatyti ir atnaujinti.




„Hum Nutrition“ raudonas kilimas, 25 USD

HUM naudoja mitybos mokslą, kad sukurtų papildų, kurie skirti kiekvienam konkrečiam grožio klausimui, nuo stipresnių nagų iki skaidrios odos. Šis herojinis produktas „Raudonasis kilimas“ yra užpildytas būtinosiomis omega 3 ir omega 6 riebiosiomis rūgštimis bei vitaminu E, visi gaunami iš augalinių šaltinių, kad būtų palaikomi pilnesni, žvilgesni plaukai (ir taip pat švytinti oda). Premija: tabletės yra kapsuliuotos dumbliuose, o ne želatinoje, taigi jos yra veganos, be glitimo, GMO, dirbtinių dažiklių ir konservantų.

„Neal's Yard Beauty Boost“, 28,50 USD

Su vitaminais A ir C, „Neal's Yard Beauty Boost“ yra kruopščiai paruoštas papildas odai ir nagams, be plaukų. „Čia esantis varis yra puikus gaminant pigmentą jūsų plaukuose, o tai svarbu ryškiai spalvai, sako Hartas. Taip pat pridedama seleno, skirto plaukų elastingumui, ir žiupsnelis hitter-boswellic rūgšties AKA frankincense, kuri gali sustiprinti plaukų šaknis, priduria ji.


„Aviva“ plaukų atgaivinimo priemonė, 28,95 USD

Pasak „Hart“, naudodamas vitaminą B-5 (arba pantoteno rūgštį, kur „Pantene“ šampūnas įgauna pavadinimą), taip pat geležį, „Aviva Hair Revitalizer“ padeda išvengti plonių plaukų. Be to, „jame yra moliūgų sėklų aliejaus, kuris yra sveiki riebalai sveikai galvos odai. Kitas ingredientas yra jodas, kuris skatina sveiką skydliaukės funkciją. Vienas iš skydliaukės nepakankamumo požymių moterims yra ankstyvas plaukų slinkimas, sako Hartas.

„Youtheory“ kolageno patobulinta formulė, 13,75 USD

Šis kolageno pagrindu pagamintas plaukų priedas turi vitamino C, kuris, kaip manoma, gali padėti padidinti jūsų paties kolageno gamybą, plius 1 ir 3 kolagenai (ne veganai). „Kolageno baltymai, kurie yra plaukų ir odos blokai, struktūriškai sustiprins jūsų plaukus“, - aiškina Hartas. Nors idėja, ar jūsų kūnas naudojasi tuo pačiu būdu, vis dar karštai diskutuojama.


„Country Life Biotin“, 17,57 USD

Biotinas, arba vitaminas H, yra bene labiausiai žinomas papildas plaukams. „Trūkumas yra tai, kad tai nėra vienintelis B grupės vitaminas, kurio jums reikia plaukams ir nagams, - perspėja Hartas. Tačiau kosmetikos dermatologas daktaras Tanzi teigia, kad biotinas yra vienas iš nedaugelio ingredientų, moksliškai įrodytų, kad jie padeda plaukų sveikatai. „Priežastis, kodėl tai padeda, nėra visiškai žinoma, tačiau spėjama, kad ji pagerina kai kuriuos baltymus, esančius pačiame plauko veide, - aiškina dr. Tanzi.

„Olly Nenuginčijamas grožis“, 12,24 USD

Kai kuriems žmonėms nepatinka ryti piliules, todėl, žinoma, yra ir guminukų papildai plaukų augimui. Jie supakuoti su biotino, vitamino C ir boružės aliejaus mišiniu - aliejumi, pagamintu iš augalų, turinčių didžiausią žinomą natūralų GLA kiekį (manoma, kad omega 6 riebalų rūgštis padidina plaukų ir odos sveikatą). Visos spalvos, skoniai ir saldikliai yra gauti iš vaisių, daržovių ir žolelių.

„Maharishi Ayurveda“ sveiki plaukai ir nagai, 39,95 USD

Ajurvedos vaistinėje yra daugiau kaip 5000 metų žolelių ir prieskonių, naudojamų gydomiesiems, medicininiams ir grožio tikslams. Į šią formulę įeina saujelė streso, pvz., Užtemimo ar netikrosios ramunėlės (detoksikuojantis kepenų tonikas), ashwagandha (nuostabus adaptogenas) ir indiškos tinosporos, „dieviškos žolelės, naudojamos visai savijautai“, kurios gali sužlugdyti. Pakenk tavo jaunatviškumui, kaip žino kiekvienas, dirbantis 12 valandų dienas.

Šaulio mėnulio ženklas

Dabar, kai turite papildų, štai ką reikia valgyti sveikiems, žvilgantiems plaukams. Reikia šukuosenos rodyklių? Išbandykite vieną iš šių 11 aukštosios ponios uodegos variantų.


Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas 2014 m. Rugpjūčio 3 d. Ir atnaujintas 2019 m. Birželio 20 d.