Ar „Starbucks“ kokteiliai yra sveiki?

Pirmiausia „Jamba Juice“ į prekybos centrus visur atveždavo žaliųjų sulčių, o 2015 m. „Starbucks“, „Evolution Fresh“ ir „Dannon“ išstūmė trijų jogurto ir sulčių pagrindu pagamintų kokteilių liniją. Pradėta ant bandomųjų kokteilių programos, kuri „Starbucks“ debiutavo prieš tai vykusiame pora mieste, kulnais.


„Collab“ nustatė viso slapto sveikų gėrimų meniu toną (ko, jūs nežinojote?), Ir nors „Evolution Fresh“ tapo pagrindiniu šaldytuve esančios kavos grandinės skyriumi, dabar meniu esančius kokteilius dabar kuria tik „Starbucks“. Taigi kaip jie matuoja maistą? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte.

Ar „Starbucks“ kokteiliai yra sveiki? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte.

Kaip išmatuojamas šokolado kokteilis

„Starbucks“ yra žinomas dėl savo dekadentiškų gėrimų, todėl nenuostabu, kad vienas iš jų dviejų patiekalų patiekalų meniu yra šokolado skonio. Kaip ir galima tikėtis, toks saldumas gaunamas su didele cukraus porcija: tiksliau tariant, 29 gramai gradieno. (Ir tai užsakant migdolų pieno pagrindą. Jei naudojate neriebus riebalus, cukraus kiekis padidėja iki 34 gramų.)

Tačiau viduje yra ir gerų daiktų. Pagaminta iš bananų, pluošto miltelių ir išrūgų baltymų, o puikus šokolado kokteilis taip pat turi 20 gramų baltymų ir aštuonis gramus ląstelienos. (Kaip taisyklė, turėtumėte stengtis gauti 50 g baltymų per dieną, jei nesate labai aktyvūs, 75 g, jei esate vidutiniškai aktyvūs, ir 100 g ar daugiau, kad galėtumėte sudėti raumenis, teigia dietologė Lauren Slayton iš „Foodtrainers“ Taip pat šiame kokteilyje: 20 procentų rekomenduojamos paros dozės kalcio, 20 procentų geležies ir 15 procentų dienos vitamino C poreikio.

Kaip braškių kokteilis atsigauna maistiniu požiūriu

Ne šokolado žmogus? „Starbucks“ taip pat siūlo braškių kokteilio variantą, pagamintą iš bananų, braškių ir išrūgų, skaidulų bei baltymų miltelių mišinio. Bet šis turi net daugiau cukraus nei šokolado. Nors didžioji cukraus dalis yra natūrali, nepridėta, granulėje su migdolų pienu jo yra 40 gramų. (Viename neriebiame piene yra 41 gramas.) Taip pat yra mažiau baltymų (14 gramų) ir ląstelienos (septyni gramai).




Verdiktas? Jei bandote išpjaustyti cukraus, geriausia išeiti iš meniu, bet jei jūs bandote apsispręsti tarp dviejų, šokoladinis Pochlebca pasirodo maistiniu požiūriu.

Iš pradžių paskelbta 2015 m. Balandžio 5 d. Atnaujinta 2018 m. Rugpjūčio 22 d.


Kalbant apie braškinius kokteilius, ne visi vaisiai cukraus skyriuje sukuriami vienodi: išsiaiškinkite, kur susideda jūsų mėgstamiausi, arba užpildykite savo trintuvą tik daržovėmis.