Mieli dermatologai: Ar retinolis ar glikolio rūgštis geriau apsaugo jaunatviškumą?

Pasiimkite bet kurį žurnalą, spustelėkite bet kokį grožio straipsnį apie „veikliąsias medžiagas“, o dar geriau paklauskite dermatologo, ką jie rekomenduotų paspausti pauzės mygtuką senstančiai odai. apsaugos nuo saulės ... ir daug jo. Naktį viskas pasidaro labiau suskirstyta, nes profesionalai rekomenduoja stiprumo stiprintuvo ingredientus retinolį ir glikolio rūgštį vienodai ... tiek, kad aš susimąsčiau, kuris iš šių dviejų iš tikrųjų yra odos priežiūros praėjimo karalienė.


Aš sužinojau, kad priežastis, dėl kurios jie vienodai minimi dermatologų, yra ta, kad atsakymas yra savotiškas supimasis. Tokie dalykai kaip odos tipas, jūsų odos amžius ir bendri #specialūs tikslai čia labai svarbūs, todėl žinodami kiekvieno jų gyvenimo aprašymus, galite padėti rasti geriausią savo odą. Dermatologas dalijasi, kaip naudotis dviem žvaigždės žaidėjais ir kaip nustatyti, kuris iš jų tinka jūsų režimui.

Kaip veikia glikolio rūgštis ir retinolis?

Gerai, kad viską reikia pradėti: svarbu suprasti, ką kiekviena iš šių veikliųjų medžiagų daro jūsų odai. Pradėkime nuo glikolio rūgšties. „Tai yra vienos rūšies alfa hidroksirūgšties ir cheminis pleiskanojimas, kuris pašalina negyvas odos ląsteles, atlaisvindamas & lsquo; klijus“, kurie sulaiko negyvas ląsteles prie viršutinio odos sluoksnio “, - aiškina Dennisas Grosas, MD, Niujorko dermatologas ir JAV įkūrėjas. Dennis Gross odos priežiūra. „Pašalinus šias negyvas ląsteles, atsiskleidžia naujos jaunatviškos ląstelės.

Nuosekliai pašalindami viršutinį negyvų odos ląstelių sluoksnį, jūs atidarysite naujas, o tai yra gera dėl daugelio priežasčių. Pirmiausia, jūsų gydymo produktai, pavyzdžiui, peptidai, giliau įsiskverbia į odą, prieš tai nereikia praeiti pro per daug odos ląstelių. Anot jo, jie taip pat padeda pagreitinti ląstelių apykaitą, kuri sulėtėja senstant, kad sumažėtų smulkių raukšlelių ir raukšlelių.

Kita vertus, retinolis yra vitamino A darinys, kuris daro toną įvairių dalykų. Jis dažnai naudojamas spuogų gydymui, nes jis taip pat padeda pagreitinti ląstelių apykaitą, neleidžiant negyvoms ląstelėms atšalti ant jūsų veido ir užkimšti poras. Kaip anti-ager, jis taip pat siūlo stimuliuoti kolageno gamybą. Tai yra labai svarbu, nes senstant mes gaminame vis mažiau kolageno, o tai dažnai gali sukelti odos vidurius.




„Tai taip pat gali pagerinti jūsų odos tekstūrą, tačiau tai tikrai žinoma dėl mažėjančių plonų linijų ir raukšlių“, - sako Jeanine Downie, Naujojo Džersio įvaizdžio dermatologijos skyriaus vedėja. Ir tai daro padidindama kolageną ir elastiną, kurie yra jūsų odos blokai.

Ką dar gali padaryti šie du ingredientai?

Tai, kad šie produktai yra tinkami, yra padėti jums prailginti smulkias raukšleles ir raukšles. „Glikolio rūgštis yra švelnesnė nei retinolis ir yra ideali, jei jūsų susirūpinimas labiau susijęs su nuobodu ar pavargusia oda, sako dr. Gross. „Tai suteikia odai spinduliavimo, sumažina porų atsiradimą, išblukina spalvos pakitimus, padeda išvengti ir gydyti lūžius ir pagerina bendrą tekstūrą. Taigi, jei ieškote greito būdo, kuris suteiktų žvilgesio jūsų veidui, daugiau neieškokite.


Savo ruožtu retinolis dirba viršvalandžius, kad padėtų su zitomis. „Aš tris dienas iš eilės įdėsiu receptą„ Retin-A “(užuominą) ir tik susitvarkysiu su pleiskanojimu, nes noriu, kad užuomazgos nebeliktų“, - sako daktaras Downie. „Jie puikiai veikia kaip priemonė nuo spuogų. Retin-A yra retinolio iteracija pagal receptą pagal stiprumą, taigi, jei jūsų dermatologas mano, kad tai būtina, galite dar labiau paveikti.

Svarbu atkreipti dėmesį, kad tiek glikolio rūgštis, tiek retinolis gali padaryti odą jautresnę šviesai, arba, kitaip tariant, labiau linkti nudeginti saulę. Jei įtraukiate kurį nors į savo rutiną, ryte įsitikinkite, kad esate SPF, kad įsitikintumėte, jog esate apsaugoti.


Taigi, kurį iš jų turėtumėte naudoti?

Pasirodo, tai tikrai nėra sprendimas dėl retinolių ir glikolio rūgščių. „Svarbiausia, kad abi sudedamosios dalys būtų jūsų bendros odos senėjimo prevencijos schemos dalis“, - sako dr. Gross. Jie veikia skirtingai, tačiau kartu suvienija jėgas, kad jūsų odai būtų suteiktas visavertis ir sveikas atjauninamasis gydymas. Jis siūlo pradėti nuo AHA maždaug 24 metų amžiaus, tada įpilti retinolio 20-ies metų viduryje ar pabaigoje, kai ląstelių apykaita ir kolageno gamyba pradeda sulėtėti.

neperšaunama kava kelyje

Ieškokite glikolio rūgšties, kurioje yra kitų AHA ir BHA mažų koncentracijų, kuri leidžia vienu metu spręsti įvairius odos priežiūros klausimus ir nebus dirginanti kaip kieta glikolio žievelė. Venkite jų sluoksniuoti kartu su receptiniais retinoidais, tokiais kaip Retin-A, benzoilo peroksidas, o nenaudokite ryte ir vieną naktį.

Kadangi retinolis paprastai yra sausas, jo vartojimą turėsite sumažinti pagal tai, kokią odą turite. Jei esate riebesnėje pusėje, jums turėtų būti gera eiti 7 dienas per savaitę, tačiau jei turite sausą ar kombinuotą odą, tepkite tik vieną – tris kartus per savaitę, kad jūsų oda neapsunkėtų. Atkreipkite dėmesį: kadangi retinolio užduotis yra pagreitinti ląstelių apykaitą, tai gali reikšti, kad galite šiek tiek luptis. Tai normalu. Ne, rimtai visi tai išgyvena. Jei jis atrodo per didelis, susisiekite su savo oda, kas gali ją išspręsti pakeisdamas, kiek dienų per savaitę naudoti savo produktą. Priešingu atveju, nušveiskite savo odą.

Pirkite glikolio rūgštis

Pirkite dabar „Farmacy“ medaus mėnesio švytėjimo AHA atnaujinamąjį naktinį serumą su ežiuolės žaliuoju envynu Pirkite dabar „OleHenriksen“ žadinantis nakties transformacijos gelis 48 USD Pirkite dabar girtą dramblį T.L.C. „Framboos“ glikolinis naktinis serumas 90 USD Pirkite dabar Caudalie Vinoperfect vienos nakties glikolio kremą 59 USD Pirkite dabar Dr. Dennis Gross Alfa Beta papildomos jėgos dienos žievelė 88 USD Pirkite dabar kredencialų glikolio serumą 47 USD Pirkite dabar „Beautycounter“ vienos nakties veido dangą


Parduotuvių retinoliai

Pirkite dabar „Senté Bio Complete Serum“ 179 USD Pirkite dabar „SkinMedica Retinol Complex“ 55,80 USD Pirkite dabar „Murad Retinol“ jaunimo atnaujinimo serumą 88 USD Pirkite dabar Kate Somerville RetAsphere 2-in-1 Retinol naktinis kremas 85 USD Pirkite dabar Peter Thomas Roth Retinol Fusion PM 65 USD

BTW, jei norėtumėte daugiau sužinoti apie sudedamąsias dalis, turime tonų „Intel“. Peržiūrėkite, ką žinoti apie retinolį, ir čia yra trumpas AHA ir BHA skirtumų paaiškinimas.