Ar turite ausų skausmą? Pasak gydytojo natūropatų, priemonė yra jūsų sandėliuke

Žmonės, kuriems yra regos ausų skausmas, gali pasakyti, kad, nors jie akivaizdžiai nėra tokie skausmingi, kaip sakoma, mėšlungis ar migrena, jie vis dar yra toje mielo vietoje, kad yra tiesiog pakankamai įkyrūs, kad sunku susikoncentruoti į nieką kitą. Ir nors dauguma ausų skausmo savaime išsisprendžia (daugiau per sekundę), jie vis tiek skauda, ​​todėl namų gynimo priemonės yra tokios viliojančios.


Kaip kažkaip vis tiek šaltasis ir gripo sezonas (taip pat: alergijos sezonas), todėl pikčiausias ausų sezonas, Patti Kim, ND, LAC, LA gydytojas natūropatas, maloniai pasidalino su „Well + Good“ jos einamosios pagalbos namuose priemonėmis ausų skausmui gydyti. Ar tau visos ausys? Tu turėtum būti.

Kas dažniausiai sukelia ausų skausmą?

Įprasta ausų skausmo priežastis, pasak daktaro Kim, yra ausų infekcija. Iš tikrųjų yra dvi skirtingos rūšys, sako ji. Pirma, tai plaukiko ausis, kuri yra išorinės ausies infekcija. „Jie tai vadina plaukiko ausimi, nes žmonės jį gauna iš plaukimo, sako daktaras Kim. Vanduo išdžiovins natūralius lipidus ir aliejaus barjerus (ir) sukels uždegimą ir dirginimą. Neleisk, kad vardas jus apgaudinėja, tačiau jūs vis tiek galite jį gauti, net ir nesimaudydami (tarkime, jei pažeisdami ausies kanalą per daug stengėtės vadovaudamiesi tais patarimais).

Tada yra retesnė vidurinės ausies infekcija (dar vadinama vidurinės ausies uždegimu). Dr Kim apibūdina tai kaip „peršalimą, įstrigtą jūsų ausyje, dažniausiai atsirandantį dėl bakterinės ar virusinės infekcijos. Nors tai dažnesnė vaikams, vis tiek tai gali nutikti suaugusiesiems. „Ji sako, kad kiekvieno ausies kanalizacijos vamzdis yra skirtingas. „Jei kampas gana plokščias, ausiai sunku nutekėti ir infekcija gali įstrigti.

Ausų skausmą, be abejo, taip pat gali sukelti daugybė kitų veiksnių, įskaitant garsų triukšmą, pašalinių daiktų patekimą į ausį ar net kintantį oro slėgį. Tačiau paprastai daktaras Kim sako, kad ausų infekcijos yra dažniausiai pasitaikantys kaltininkai.




Ausų skausmo simptomai, pasak dr. Kim, apima daug skausmo (duh), taip pat jautrumą, dusulį, skausmą, prislopintą ar pablogėjusią klausą, užgulimą ir spaudimą ausyje, o kartais ir karščiavimą. Su vaikais, priduria ji, dažnai matysite juos traukiančius ant ausų, kad palengvintų skausmą.

Daugelis ausų skausmo problemų savaime išsisprendžia per kelias dienas. Bet jei norite šiek tiek palengvinti tą skaudantį jausmą (arba jūsų ibuprofenas to tiesiog nesumažina), dr. Kim dalijasi savo mėgstamiausiomis namų priemonėmis nuo ausų skausmo.


cukrų ananasuose

1. Naudokite česnako ir devynių raukšlių aliejaus lašus

Česnakai yra ne tik geri, kad į savo maistą pridėtų tonų skonio. Tai taip pat naudinga sveikatai, įskaitant antivirusines, antibakterines ir skausmą malšinančias savybes, todėl tai yra gera priemonė namuose. Daktarė Kim metų metus savo pacientams rekomendavo česnakus kartu su devyniasdešimtiniais ir alyvuogių aliejais ir sako, kad tai veikia kaip žavesys.

„Daktaras Kim sako, kad pakreipiate galvą, įlašinkite lašus į ausį ir masažuokite iki galo iki kaklo, kad jis tikrai patektų. Pakartokite vieną ar tris kartus per dieną. Ji sako, kad jūs galite pasidaryti savo česnako lašų namuose, pašildydami alyvuogių aliejų ir užplikydami jį česnaku ir devyniasdešimtukais. Arba galite jį įsigyti už prekystalio, jau pagamintą daugelyje sveiko maisto parduotuvių, - sako ji.


2. Pabandykite suspausti

Dr. Kim taip pat pataria bent tris-penkis kartus per dieną pakaitomis naudoti ausų ir kaklo srities karštus ir šaltus kompresus (tiek karštus, tiek šaltus, kokius galite atlikti).

„Sinusai ir ausies kanalas yra daugybė uždarų kūno vietų, į kurias mūsų kraujui kartais sunku patekti, kad padidėtų kraujotaka. „Taigi jūs norite tą karštą ir šaltą padaryti kraują ir cirkuliuoti.

3. Pagerinkite imuninę sistemą vaistažolėmis

Ne paslaptis, kad žolelės yra ypač galingos gydant įvairius negalavimus, įskaitant PMS, baimingą popietės energijos nuosmukį, antinksčių nuovargį ir pilvo pūtimą. Daktaras Kim sako, kad jie taip pat gali būti naudingi šalinant pagrindines ausų skausmo priežastis.

„Daktaras Kim sako, kad žolelės yra gražios ir išmintingos, stiprina imuninę sistemą ir padeda kūnui sveikti. Taigi net jei tai nėra visiška ausų infekcija, jie padės sumažinti uždegimą ir paskatinti organizmo imuninę sistemą taisytis.


Vaikams daktaras Kim rekomenduoja šeivamedžio spanguolę, o ji sako, kad suaugusieji gali tvarkyti stipresnius dalykus, tokius kaip Oregono vynuogės ir Goldenseal. „Žoleles galima naudoti kaip inhaliacijas garuose, arbatą ar užpilas, kapsules ar tinktūrą, - sako ji. Dozavimas yra individualesnis, todėl geriau pas gydytoją natūropatą išsiaiškinti, koks yra individualus dozavimas.

Jei nė vienas iš šių punktų jums to nepadarė ...

Jei bandėte savo namų gynimo priemones ar pasirinksite nereceptinius vaistus, o po trijų ar keturių dienų nematote, kad pagerėja ausų skausmas, tikrai laikas kreiptis į gydytoją dėl papildomos pagalbos (ir į atmesti ką nors rimtesnio).

Taip pat galite apsilankyti pas chiropraktiką, sako dr. Kim, dėl kraujotaką skatinančio kaklo reguliavimo. Ji taip pat rekomenduoja akupunktūrą. „Akupunktūra padeda nutraukti sąstingį ir leidžia qi (energijai) sklandžiai tekėti kūne“, - sako daktaras Kim. Tai taip pat išnagrinėja pagrindinę priežastį, kodėl kažkas gali sirgti ausų infekcija, pagrįsta kinų medicinos diagnostika, kurią baigė gydytojas, kad išsiaiškintų paciento individualų disbalansą.

Taigi kitą kartą, kai jūsų ausys dega (ir tai nėra dėl to, kad kažkas apie jus kalba), imkitės širdies žinodami, kad yra keletas paprastų priemonių „pasidaryk pats“, palengvinančių skaudantį, piktą jausmą.

Kalbant apie namų gynimo priemones, štai ką reikėtų žinoti apie eterinių aliejų vartojimą nuo galvos skausmo. Ir prieš pradėdami vartoti kumpį ant vaistinių augalų, patikrinkite šiuos ekspertų DUK.