Kaip įsimylėti - net šmėklų ir orbitų amžiuje - pagal profesionalus

Setas ir vasara. Džekas ir Rožė. Nojus ir Ali. Kiekvienas iš mūsų turi omenyje vieną popkultūros galios porą, kuri privertė patikėti meile - tokios rūšies meile, kuri priverstų jus atsistoti ant kavos krepšio ir jį išpažinti, paaukoti vietą gyvybės laive (nors, KARŠTAS TĖKITE, ten buvo kambarys jiems abiem ant tų prakeiktų durų), arba metus metus rašykite laiškus. Bet tas kvapas-veidas, atsibunda godžiomis akimis ir didelis noras dainuoti „Savage Garden“ meilę nėra toks lengvas, kaip televizija, o filmai - tai atrodo. Atvirkščiai, jei jūs nuolat sakote sau: „Noriu įsimylėti, pirmiausia turite būti atviri tai priimti.


Ir, leme, pasakyk, tai nėra taip paprasta. Tiesą sakant, kartais, ypač šmėklų, orbitų, apsiaustų ir tt ir tt ir tt metu, tai gali jaustis tiesiog neįmanoma. Taigi dėl savo pačios sielos (ir kitų ten esančių žmonių, kurie taip pat verčiasi „Aš noriu įsimylėti 3–15 kartų per savaitę“), kalbėjau su dviem santykių ekspertais apie tai, kaip įsimylėti. Svarbu, kaip atverti savo šaltą, cinišką širdį, kad ji galėtų įvykti.

Jei negalite nustoti sakyti „noriu įsimylėti“, skaitykite toliau pateiktus 6 santykių ekspertų patarimus.

1. Žinokite apie savo erdvę

Mano draugai ir aš dažnai juokaujame, kad „išmetame vibe, kai reikia pritraukti žmones, ir, pasak specialistų, tai yra labai daug. „Turite būti atviri patirčiai, sako Niujorke įsikūrusi santykių terapeutė Susan Winter. „Jei idėja išeiti į pasimatymą - net kavos pasimatymas - yra kankinanti ir jūs pastebite, kad bandote nuraminti draugus ar šeimos narius, kurie jaučia, kad jums laikas pasimatyti, greičiausiai nesate atidarytas. Galbūt jūs žinote, kad nesate pasiruošęs, ir jūs turite tai pripažinti. Pirmasis žingsnis, kurį čia žengsite, yra išsiaiškinti, kur esate protiškai ir emociškai, kad galėtumėte nuvykti ten, kur esate nori būti procese.

dalykai, susiję su levandų aliejumi

2. Pakeiskite savo metodus, kaip pritraukti porą

„Kiekvienas žmogus būtų atsparus pasimatymams, jei ir toliau darytų tuos pačius veiksmus, kurie jiems nedavė palankių rezultatų, sako Winteris, ir tai tiesa. Jei daiktai tiesiog toliau nedirbkite, tikėtina, kad dalis jūsų taip pat norės įmesti pasimatymą į rankšluostį.

„Tačiau nepakanka vien pasakyti:„ Aš nekenčiu internetinių pasimatymų “. Jei žinai tai apie save, užuot būsi atsparus ir nesu atviras pasimatymams (nes tu norėtų norėtum susitikti su kuo nors, tave tiesiog atstumtų), ieškok alternatyvių proceso būdų, sako ji. Prisijunkite prie lygos, pasikalbėkite apie hottie ant šalia jūsų esančio jogos kilimėlio, prisistatykite kam nors, kas lankosi „Whole Foods“, išeikite ten, IRL, ir pradėkite užmegzti ryšius nauju būdu.




3. Ieškokite kažko teisingai priežastys

Mes visi girdėjome posakį, kad negalite mylėti kažko kito, jei nemylite savęs pirmiausia. Klišė? Tikrai. Bet tai taip pat tiesa kai kuriais atvejais. „Aš tikiu, kad mes galime patirti tikrą įsimylėjimą, kai pamatome, kad žmogus mus puikiai papildo, o ne todėl, kad siekiame, kad jie užpildytų tuščią mūsų dalį, kuri skauda, ​​- sako psichoterapeutas Jorge Fernandez. „Kai mes darome pastarąjį, mes ieškome grupės pagalbos, kai to, ko iš tikrųjų turėtume ieškoti, yra tai, kaip mes patys tą skylę nuolat užpildome. (Tada) esame pasirengę įsimylėti. Niekas kitas negali tavęs patenkinti savimi.

4. Nustokite daryti tiek daug spaudimo situacijai

Man 28 metai labai vienišas ir turi mažą brolį (ir daugybę draugų), einančius per praėjusius pusantrų metų koridoriumi, tad pasitikėk manimi - žinau ką nors ar du apie „spaudimą, tiek vidinį, tiek išorinį, kilusį iš mano šeimos . Tačiau apsėstas ieškant tinkamo žmogaus, stebuklingai neįvesi jų į tavo gyvenimą, atsakydamas į tavo norą įsimylėti.


Tiesą sakant, tai gali sukelti priešingą efektą. „Yra sena klišė: Meilė įvyksta tada, kai mažiausiai to tikiesi. Ir aš tikiu, kad tam tikra prasme tai tiesa, sako Fernandez. „Manau, kad per daug ieškodami galime per daug išsiplėsti ir bandyti rasti suderinamumą su žmonėmis, kuriems tai nėra gerai. Būkite atviri tam, kad galbūt rasite meilę, tačiau gyvenkite taip, kad ją suradus būtų maloni staigmena.

Aišku, išleiskite save ten, bet nevaikščiokite į kiekvieną gėrimų pasimatymą tikėdamiesi, kad žmogus bus tas, kuris bus. Jie gali būti tik tie, su kuriais dalijasi taurę rožės ir keletą triufelių bulvių, ir tai taip pat gerai.


5. Būk gerai su realybe, kuri galbūt nepasiteisins

Įsimylėjimas yra baisus kaip pragaras, ypač tokiais laikais, kai jūs galite ilgai pasimatyti su kuo nors ir paskui pasišalinti iš niekur. Tačiau rūpesčiai ir „kas gi neturėtų atgrasyti jus nuo atvirumo. „Sutikite, kad galite susižeisti, o jei taip padarysite, gyvenimas tęsis, sako Fernandezas. „Mes labiau nei bet kada iš dalies dėl socialinės žiniasklaidos tikime, kad meilė yra lengvas ir be pastangų reikalaujantis dalykas. Tai nėra. Yra daugybė aspektų, kuriais turime tapti suderinami. Mes galime turėti geismo, fizinio potraukio ir meilės tam pačiam maistui ir muzikai, o tai vis tiek negarantuoja sėkmingų santykių. Jei norite būti atviras įsimylėjimui, svarbiausias žingsnis, kurį galite žengti, yra susitaikymas su jūsų širdimi.

Akivaizdu, kad išsiskyrimai stringa, tačiau, pasak Taylor Swift, aukštaūgis tikrai gali būti vertas skausmo.

6. Jei reikia, padarykite pertrauką

Jei esate tiesioginis ne į pasimatymus dabar, tai gerai - atsipalaiduokite. „Ne visi turėtų būti pasimatymai visą laiką, sako Winteris. „Tai nėra taip, & lsquo; o jūs geriau įsitraukite, tai tikslas, kurį turite pasiekti“. Jei norite praleisti laiką, jei jums reikalingas pasimatymų detoksas, pasiimkite jį. Tačiau įsitikinkite, kad žinote, kodėl tai darote ... ir paleiskite iš naujo naudodami kitą formulę.

Tokiu būdu, kai jūs daryti grįžę ten esate tiek psichiškai, tiek emociškai pasirengę būti atviri procesui.


Tarkime, kad į jūsų kasdienį prašymą „Noriu įsimylėti“, atrodo, buvo atsakyta. Štai kaip sužinoti, ar tai meilė, ar geismas. Be to, ką iš tikrųjų reiškia turėti chemiją su kai kuriais, pasak mokslo.