Kaip hormonų tyrimai galėtų padėti rasti atsakymus į jūsų paslaptingiausias sveikatos problemas

Praėjus kelioms savaitėms po 36-ojo gimtadienio šią vasarą, staiga ėmiau patirti gąsdinančių simptomų - plaukų slinkimą, stiprų nerimą ir panikos priepuolius, kurie mane pažadintų viduryje nakties. Atsisakęs mano keturių puodelių per dieną kavos vartojimo įpročio nepadėjo, nuėjau pas gydytoją. Tačiau skirtingai nuo gydytojų, kuriuos anksčiau mačiau dėl nerimo, jis ne tik išsiuntė mane namo su Paxil receptu. Vietoj to, jis man pateikė ilgą hormonų, kuriuos reikia išbandyti, sąrašą.


Prisipažinsiu, buvau savotiškai nustebęs. Ar hormonų testai netaikomi tik nevaisingoms moterims? Nors taip buvo tradiciškai, netrukus sužinojau, kad hormonai lemia ne tik kūdikių auginimo mechaniką, bet ir daug daugiau. Vis daugiau doktorantų stengiasi rasti paaiškinimus, kodėl nerimą kelia sveikatos problemos, atidžiau žvelgdami į savo pacientų lygį.

Tai iš dalies galima nugirsti iki funkcinės medicinos atsiradimo - disciplinos, kuria siekiama pašalinti ne tik medikamentinį gydymą, bet ir pašalinti pagrindinę simptomų priežastį, o istoriškai ji labiau linkusi įtraukti holistinius metodus. „Funkcinės medicinos gydytojai labai dažnai tiria hormonus jaunesnėms moterims, sako Kerri Masutto, MD,„ Parsley Health “San Fransisko biuro gydytoja. „Mes žinome, kad gali būti pusiausvyros sutrikimų, kurie pasireiškia taip, kaip dauguma (gydytojai) nežino, ko ieškoti. Mes specialiai mokome žinoti, kokias laboratorijas užsisakyti, kaip jas interpretuoti ir kaip elgtis su randamais dalykais.

Ne tik PMS ir menstruacijų skausmas skatina gydytojus užsisakyti hormonų testus savo tūkstantmečio pacientams, nors tai neabejotinai yra du dideli faktoriai priimant sprendimą. „Hormonai prisideda prie mūsų energijos lygio, tolerancijos skausmui, nuo to, kiek mus veikia stresas, kaip gerai miegame“, - sako dr. Masutto. „Jie netgi prisideda prie to, ar jaučiatės pasimetę, ar esate visiškai džiaugsmingi. Trumpas atsakymas yra tas, kad hormonai daro įtaką tiek, kiek priverčia jaustis. Ir jei dėl dietos, aplinkos veiksnių ar gyvenimo būdo įpročių jūsų hormonų pusiausvyra neveikia, viskas, kas priklauso nuo jūsų nuotaikos ir gyvybingumo, taip pat gali jaustis nevalinga.

kakavos vakarėlio vaistas

Skamba pažįstamai? Perskaitykite toliau, kad sužinotumėte, ką reiškia hormonų tyrimai ir ką jie gali išmokyti jus apie jūsų sveikatą.

Hormonų tyrimas 101

Hormonai yra tiesūs kompleksai, ir kiekvienas gydytojas turės savo tyrimų protokolą, kuris skirsis atsižvelgiant į konkretų paciento simptomų rinkinį.




Nepaisant to, jei jūs dažnai patiriate trūkstamus laikotarpius, trūksta nuotaikos, sumažėja lytinis potraukis, sunkus ar skausmingas laikotarpis ar pasikeičia svoris ar padidėja plaukų augimas, daugelis gydytojų pasirenka reprodukcinių hormonų grupę. „Tokiais atvejais aš tiriu estradiolį, bendrą estrogeną, progesteroną, DHEA (antinksčių hormoną) ir testosteroną (tiek laisvą, tiek bendrą testosteroną)“, - sako Laurie Steelsmith, ND, moterų sveikatos ekspertė ir naturopatinė gydytoja. Šiuos hormonus galima patikrinti per kraują, šlapimą ir seiles - gydytojas gali patarti, kuris iš jų jums tinka.

geriausias rehidratacijos būdas

Atsižvelgiant į simptomus, gydytojas taip pat gali ištirti jūsų skydliaukės hormonus ir streso hormono kortizolio kiekį. „Visi šie ir daug daugiau dirbti kartu, kad būtų sukurta moters hormonų sistema, sako dr. Masutto. Bet kuris iš šių hormonų, kurių pusiausvyra nėra, gali jaustis apgailėtinai.


Nors šiandien rinkoje yra daugybė hormonų tyrimų namuose rinkinių, daktaras Masutto nerekomenduoja pasirinkti šio maršruto, nebent jums vadovautų medicinos specialistas. „Raskite gydytoją, kuris galėtų patarti, išaiškinti ir rekomenduoti veiksmų planą, atsižvelgiant į rezultatus, - sako ji. 'Jei visus tikslinius testus galite įsigyti pigiau iš tikslaus namų komplekto, tada puiku! Bet prašau, nebandyk to daryti vienas.

Kitas svarbus dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį prieš pradedant tikrintis: Kai reikia patikrinti reprodukcinius hormonus, svarbu laikas. „Moterims iki 40 metų geriausia tirti hormonų kiekį maždaug 21-tą jų ciklo dieną, jei jos paprastai būna 28 dienų ciklai“, - sako dr. Steelsmith, kuris pažymi, kad pirmoji diena yra pirmoji jūsų paskutinio mėnesinių diena. „Jei moteris turi ilgesnius ciklus, pavyzdžiui, 40 dienų ciklus, tada geriau išbandyti hormonus likus maždaug 7–10 dienų iki jų laikotarpio pabaigos. Taip yra todėl, kad geriau įvertinti moters progesterono lygį jos vidurinės liutealinės fazės metu. O kas, jei jums nėra menstruacijų reguliariai? Tokiu atveju, sako dr. Steelsmitas, bandymus galima atlikti bet kuriuo metu.


Ko galite išmokti ištyrę hormonus?

Kai kuriais atvejais hormonų tyrimai gali atskleisti didelį disbalansą, kuris rodo, tarkime, skydliaukės būklę ar policistinių kiaušidžių sindromą (PCOS). Bet net nedidelis hormonų perėjimas nuo optimalaus diapazono gali turėti įtakos jūsų savijautai. „Daugybė sąlygų, patenkančių į disbalanso spektrą, sako dr. Masutto. „Jūsų ciklas gali būti šiek tiek išmestas, arba jūs galite turėti PMS ar priešmenstruacinį disforinį sutrikimą (PMDD). (Hormonų pusiausvyros sutrikimas) netgi gali jus priversti priešlaikinį kiaušidžių nepakankamumą, o tai gali pakeisti gyvenimą.

Kai gydytojas tiksliai supranta, kurie hormonai sukelia jūsų kančią, jie gali pasiūlyti tikslingesnį gydymą. Vakarų medicinos tradicijoje vaistai dažnai yra kontraceptinės tabletės, skydliaukės vaistai ar antidepresantai. Ir nors tikrai yra daugybė atvejų, kai būtina vartoti vaistus, kai kurie gydytojai renkasi gydyti nuosaikesnį hormonų disbalansą keičiant maistą ir gyvenimo būdą.

kelioninio dydžio putų volelis

„Holistinės medicinos požiūriu moterims, turinčioms hormonų pusiausvyros sutrikimą, rekomenduočiau naudoti botaninius vaistus, akupunktūrą, maisto papildus ir gyvenimo būdą bei dietinę terapiją“, - sako dr. Steelsmith. Dr Masutto sako, kad „Petražolių sveikata“ laikosi panašaus požiūrio ir priduria, kad kai kuriais atvejais ji nesiryžta skirti vaistų. „Recepto arba sudėtinio hormonų pakeitimo vartojimas gali palengvinti simptomus ir padėti susigrąžinti gyvenimą, kad galėtumėte pakeisti reikalingus gyvenimo būdo pokyčius“, - sako ji.

O kas, jei gydytojas nesiūlo hormonų tyrimų, kai pasireiškia simptomai? Tokiu atveju p. Steelsmitas ir Masutto sako, kad jūs turite teisę klausti apie tai - juk jūs pats turite būti savo sveikatos gynėjas. „Visada gerai paprašyti gydytojo ištirti dalykus toliau, tada turite būti pasirengęs išgirsti jų atsakymą ir planą“, - sako daktaras Masutto. „Jei tai nepanaši į jus, gali reikėti susirasti kitą gydytoją ar net visiškai kitokio tipo gydytoją. Tai jūsų kūnas ir jūs turite teisę jame gerai jaustis. Ir, žinoma, žinoti kodėl pirmiausia nesijauti gerai.


Šie 5 maisto produktai gali padėti išlaikyti jūsų hormonų pusiausvyrą, o sėklų ciklas gali būti naudingas.