Kaip pasigaminti savo ciberžolę „Golden Milk Latte“ (šiuo metu populiariausias sveikatingumo gėrimas AKA)

Sveiki atvykę į „Well Done“, „Well + Good“ rimtai skanių patiekalų (ir gėrimų!) Vaizdo įrašų ciklą, kuriame pateikiami lengvai sveikiems ir spalvingiems sveikatingumo scenos geriausių virėjų, dietologų ir „Instagram“ patiekalų receptai.


Tai perima jūsų „Facebook“ naujienų kanalas, natūralaus grožio scena ir, atrodo, kiekvienas šių dienų receptas, kuriame gaminami superfood produktai. Apie ką mes kalbame? Ciberžolė, žinoma.

sveikas korėjiečių maistas

Ir vienas madingiausių būdų, kaip kiekvienas žmogus savo gyvenime gauna daugiau priešuždegiminių prieskonių, yra ciberžolės užteptas „Golden Milk Latte“.

Štai kaip pasigaminti skanų karštą gėrimą kartu su nepaprastai šauniu „Bond & Taylor“ šefu Alexisu Bondaroffu, kuris pataria naudoti kreminį anakardžių pieną, kad gautumėte juokingai skanius rezultatus. (Šiame vaizdo įraše parodyta, kaip pasigaminti savo anakardžio pieno per tiek laiko, kiek reikia pasigaminti kokteilį.)

„Anakardžių pienas yra tirštesnis, todėl gamindamas latte jis gamina ryškesnį karštą gėrimą“, - aiškina Bondaroffas. „Tai taip pat labai lengva pagaminti ir jūs net negalite palyginti to, kad galėtumėte pirkti nupirktą skonį.


Nors „Golden Milk Latte“ nereikia espresso kadro ir tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori išsivirti kavos, galėtumėte visiškai pridėti jų, kad būtų sveikesni, kito lygio latte.

Peržiūrėkite vaizdo įrašą ir slinkite žemyn, kad gautumėte visą (labai lengvą) ciberžolės „Golden Milk Latte“ receptą.

„Auksinio pieno lata“

Ingridientai
1 puodelis anakardžio pieno (geriausia - naminis)
1 valgomasis šaukštas šviežiai tarkuotos ciberžolės šaknies arba 1 šaukštelis žemės
1 valgomasis šaukštas šviežiai tarkuotos imbiero šaknies arba 1 šaukštelis malto
1 šaukštelio malto cinamono
Pasirinktas saldiklis (Bondaroff siūlo „Manuka“ medų)
Žiupsnelis pipirų


pradedančiųjų jogos srautas

1. Nedideliame puode ant viryklės ant silpnos ugnies švelniai pašildykite anakardžių pieną.

2. Išplakite ciberžolę, imbierą ir cinamoną iki putų, įpildami saldiklio pagal skonį.


3. Supilkite mėgstamą puodelį ir pabarstykite maltais pipirais. Atlikta ir padaryta!

kortizolis ir spuogai

Jei jums liko šiek tiek ciberžolės, geriau pasinaudokite šiuo „pasidaryk pats“, odą paryškinančio grožio hakatoriumi ar šiuo priešuždegiminiu keptų ryžių receptu.

Sekite mus!