ICYWW: Štai ką * iš tikrųjų * sukelia tas iššokantis garsas, kai nulaužote savo pagaliukus

Mano manymu, pasaulyje nėra tokio džiaugsmo jausmo, kaip gero pagaliuko. Tai net pašalina palaimą, kai kažkas sulankstė jūsų skalbinius, mamos džinsai, kurie jums nesudaro užpakalio, ir, net slaptas jaudulio rinkimas.


Bet buzzkills mėgsta išbandyti ir išsiurbti džiaugsmą iš mano peilių trūkimo įpročio, sakydami man tokius dalykus kaip: „Tai jums sukels artritą! „Jums skauda sąnarius! „Kaip tai galėjo nepakenkti?

Taigi aš nusprendžiau perduoti šias baimę keliančias teorijas medicinos mokslų daktarui Alejandro Badia, valdybos patvirtintam rankų ir viršutinių galūnių ortopedijos chirurgui su Badia ranka į pečių centrą FL, ir Marina Mangano, DC, „Chiro Yoga Flow“ įkūrėjai, kad išmoktų vieną kartą. ir visiems: Ar jūsų peilių laužymas kenkia jums?

Pirma, pagrindai to, kas iš tikrųjų nugrimzta, kai nulaužote peilius. Remiantis 2015 m. Tyrimu, iššokantį garsą sukelia burbuliukų susidarymas skysčio aplink sąnarį metu (vadinamas 'sinoviniu skysčiu). Dr Badia paaiškina, kad traukdami ar keistai sulenkdami pirštus, šie burbuliukai, kurie daugiausia sudaryti iš azoto, tiesiog užsidega. „Tai nėra didelis dalykas. Mažas azoto kiekis tiesiog patenka į jūsų kraują ir ištirpsta atgal į skystį, aiškina Mangano. Taigi, net jei ji garsai tarsi kaulai ar sąnarys sulaužomas ar pažeistas, tiesiog šie maži burbuliukai griūva.

Nepaisant to, ką sako jūsų močiutė, abu ekspertai sutinka, kad jūsų peilių nulaužimas yra ne sukelti artritą (phew). Pasak daktaro Badijos, nėra jokių ilgalaikių tyrimų, rodančių, kad plyšę jūsų peiliai sukelia artritą ar kitas sąnarių problemas. „Aš įtariu, kad šis mitas kyla iš to, kad pirštai dažniausiai yra pirmoji kūno dalis, kurią paveikė artritas ar reumatoidinis artritas. Tačiau nė vienas iš jų neturi jokio ryšio su tuo, kiek sutraiškėte peilius, priduria Mangano. (Tačiau jei jūsų įprotis tampa skausmingas, kreipkitės į sveikatos priežiūros įstaigą ar chiropraktiką, nes skausmingas įtrūkimas gali būti ženklas, kad kažkas kito jūsų rankos sąnariuose.)




Tačiau vien todėl, kad nulaužti peiliai nėra blogai, nebūtinai reiškia, kad turėtumėte tai padaryti. „Laužyti peilius yra tiesiog nenaudingas įprotis praleisti laiką, tam nėra jokios naudos, sako dr. Badia. Jei įsipareigojate nutraukti įprotį, gali padėti tiesiog ištiesti, judėti ir reguliariai suvynioti rankas, pirštus ir rankas. „Mūsų pirštai, kaip ir visas kitas kūnas, yra skirti judėti. Taigi mūsų skaitmenų perkėlimas ar ištempimas yra geras dalykas. Kartais tai gali sukelti atsitiktinį įtrūkimą, tačiau jis gali padėti nuraminti impulsą, sako jis.

Iš esmės nukreipkite savo vidinį cheerleaderį, nes dvasios pirštai turi funkciją. Arba tiesiog laikykitės savo atsitiktinio įtrūkimo, nes, veltui, tai yra stresiniai laikai, kai mes gyvename, taigi kas dabar ir tada teikia džiaugsmą sukeliantį įtrūkimą?


Jei norite atsikratyti iššokančio įpročio, tai yra vienintelė (beprotiškai paprasta) strategija, kurios jums reikia. Ir kalbėdami ar artritą mokslininkai nustatė jo ryšį su depresija.

damos sekso žaislai