Karezza iš esmės yra „hygge“ seksas ir tai vienintelė rūšis, kurią norime turėti šią žiemą

Artėja žiema, o tai reiškia, kad mes ketiname patekti į pilną „hygge“ teritoriją. Pagalvokite: pliušinės kojinės, žvakės ir atšaukti planai, kai tik įmanoma. Dėka daniško termino, jaukumo šiuo metų laiku yra gausu, tačiau vienas dalykas, kuris dažnai neįtraukiamas į idealias „hygge“ vizijas, yra seksas. Tiesą sakant, „hygge“ yra beveik toks pat seksualus kaip pilvas, pilnas makaronų ir sūrio bei ilgų apatinių drabužių, pritrauktų prie tavo apyrankės. Na ... bent jau taip maniau, kol susipažinau su karezza metodu.

„Karezza“ (tariama kar-RET-za) yra, paprasčiau tariant, seksuali. Daugiausia dėmesio skiriama kelionei, o ne kelionės tikslui. Tai kai tau labiau rūpi priemonės, o ne pabaiga ... jei žinai, ką sakau. Priemoka čia yra užuovėjimu ir kontaktu su akimis, o ne už HIIT vertus judesius ir atitinkamą širdies ritmą.

Pasirodo, ekspertai tokią sekso rūšį vertina kaip teigiamą santykį. „Vienas iš pagrindinių dalykų, kuriuos darau savo praktikoje, yra padėti poroms atsisakyti savo minties apie seksą, o ne susitelkti ties orgazmu ar apdaila“, - sako sekso terapijos specialistė Amie Harwick, doktorantė, MFT. Ji, priešingai, prašo porų sutelkti dėmesį į visą seksą, kad sumažintų orgazmo svarbą.

„Jei seksas būtų susijęs tik su orgazmu, kodėl gi mes nenaudotume tik vibratoriaus? Taip yra todėl, kad puikus seksas yra susijęs su ryšiu. -Lila Darville, sekso ir intymumo trenerė

Sekso ir intymumo trenerė Lila Darville, „Well + Good“ tarybos narė, sutinka, pažymėdama, kad karezza yra pats slapčiausias seksas. „Tai iš esmės yra seksas, o ne orientuotas į tikslą; seksas be dienotvarkės, kai energija tarp jūsų ir jūsų partnerio diktuoja, kas atsitiks. ji sako. „Jei seksas būtų susijęs tik su orgazmu, kodėl gi mes nenaudotume tik vibratoriaus? Taip yra todėl, kad puikus seksas yra susijęs su ryšiu.

Norėdami sustiprinti šį ryšį tarp partnerių, Karezza ragina sutelkti dėmesį į pozicijas, kurios sukuria intymumą (mąstyti, šaukštuoti ir misionieriškai), neskiriant daug dėmesio orgazmui. Taigi iš esmės nereikia jokio jackrabbit stiliaus 30 sekundžių trijų. Tikslas yra pratęsti veiksmą ir padidinti artumą.

Karezza gali būti naudingas ne tik dėl padidėjusio emocinio intymumo su savo partneriu (ir dėl ekspertų paremto pasiteisinimo, kad turėtumėte laisvalaikį, kai tingite sekso), bet ir psichinės sveikatos laimėjimas. „Dėmesys, nukreiptas nuo orgazmo, ryšio ir malonumo, sumažina nerimą ir depresiją, tuo pačiu padidindamas malonumą, sako dr. Harwickas, pridurdamas, kad tai taip pat gali padėti ugdyti intymumą ir miegamajame.

Ir nors orgazmą įprasta vertinti kaip sekso tikslą, Darvilis sako, kad šis požiūris gali būti toks ribojantis, seksualiai. Dr Harwickas siūlo tiesiog žinoti, kad tai neturėtų būti atvejis, kaip būdas pasitaisyti. „Orgazmas nėra sekso tikslas tiek, kiek tai gali nutikti, - sako ji. Pradėkite nuo švelnių prisilietimų ir lėtai judėkite lytinių santykių metu. Susikoncentruokite į skirtingus pojūčius, kurie jus užklumpa sekso metu, užuot lenktyniavę iki finišo. „Tai skamba sveiku protu, tačiau dauguma žmonių negalvoja taip, - sako ji.

Ir iš tikrųjų, kas gali būti jaukiau, nei susišnekėti su savo partneriu ir patirti lėtesnį, intymesnį sekso būdą? „Užuot naudodamas patikrintus orgazmo pasiekimo būdus,„ Karezza “vėl kreipia dėmesį į ryšį, sako Darvilis. Ir iš ten atsiveria galimybių ir malonumų pasaulis. Tai skamba kaip kažkoks higge, kurį galime atsilikti (arba po, ar šalia).

Peržiūrėkite sekspertų patvirtintus lytinio potraukio atkūrimo būdus. Čia yra devyni etapai, kurie, pasak trenerių, pagerins jūsų lytinį gyvenimą.