5 geriausi kristalai, skirti geriau išsimiegoti ir kaip juos naudoti

Tikslaus mokslo, kaip gauti tobulą nakties miegą, nėra. Be abejo, yra dalykų, kurie gali padėti sugauti daugiau zzz. Galite nustatyti savo technologijos valandą. Arba užleiskite savo šuniuką nuo savo lovos pradedantiesiems. Kitas pasirinkimas - pasidaryk pats „pasidaryk pats“ energiją naudodamas kristalus.


Kaip teigia „Energy Muse“ įkūrėja ir knygos „Autorius“ autorė Heather Askinosie, su geresniu miegu yra susiję penki kristalai: „Crystal Muse“. Jos rekomendacijos yra žemiau. Bet pirmiausia ji siūlo šį žodį atsargiai, prieš pradėdama vilkinti savo miegamąjį. „Dienos pabaigoje kristalai yra stiprintuvai, - sako ji. 'Taigi jie gali išlaikyti kai kuriuos žmones naktį.

„Devyniasdešimt devyni procentai laiko, mažiau yra daugiau, kai kalbama apie kristalus miegamajame.

kaip intravertai susidraugauja

Norint rasti tobulą sąranką, reikia šiek tiek eksperimentuoti. Šviesūs pabėgiai gali norėti, kad kristalai būtų toliau nuo jų lovų. Kitas variantas yra pasirinkti mažesnius akmenis. „Devyniasdešimt devyni procentai laiko, mažiau yra daugiau, kai kalbama apie kristalus miegamajame, sako Askinosie.

Skaitykite toliau ir sužinokite apie penkis geriausius kristalus, skirtus geresniam miegui, ir kaip juos įtraukti į savo naktinę rutiną.




ar masažai turėtų pakenkti

Selenitas

Selenitas čia nėra akivaizdus pasirinkimas, nes jo slapyvardis yra skysta šviesa. Tačiau Askinosie sako: „tai reiškia, kokia turėtų būti jūsų ideali mintis prieš einant miegoti: rami ir aiški.

Ametistas

Ar sapnai yra jūsų miego dalis, kuri galėtų padėti? Užpildykite savo miegamąjį ametistu. Ametistas jungia jus su savo intuicija ir pasąmone, sako Askinosie. Pabandykite pastatyti jį po pagalve, kad sustiprintumėte jo poveikį. Askinosie taip pat pataria laikyti svajonių žurnalą šalia savo lovos, kad galėtumėte pabandyti atsekti, kur eina jūsų protas.


Celestitas

Kadangi celesitas taip pat yra raminantis akmuo, jis neprivalo geriau miegoti. Aukštos jo vibracijos gerai atstumia chaotiškas mintis. Celestitas taip pat žinomas kaip ypatingo ramybės akmuo, nes jis jungia trečiąją akies, širdies ir karūnos čakras.

Kate Hudson knyga

Rožių kvarcas

Įnešdami rožinį kvarcą į savo miegamąjį „Miranda Kerr“, turite daug privalumų. Krištolo entuziastai mano, kad akmuo sukuria lengvą, mylinčią energiją ir saugo širdį. Askinosie sako: „Padėkite du rožių kvarco gabalėlius ant savo naktinio stalo, kad į kambarį įneštumėte daugiau meilės.


Lepidolitas

Jei miegą pagerinsite tik po vieną kristalą, padarykite jį lepidolitu. Jo savybės apima hiperaktyvių protų nuraminimą, streso jausmo palengvinimą ir saugumo jausmo sukūrimą. Akmuo taip pat žinomas dėl savo sugebėjimo padėti jums pasiekti ramybės sapno būseną jūsų snaudulio metu.

Norėdami gauti kitų būdų, kaip ištaisyti savo kristalą, rasite papuošalų su aukšta vibracija ir „woo-woo“ apyrankių.