5 geriausi, sveikiausi putojantys vandenys

Kažkada per vėlyvą tūkstantmetį hidratacija tapo, Saunus. Staiga visi ėmė visur nešiotis buteliuką, o garsenybės plojo ant vandens tvirtinimų taip, kaip kadaise turės „Pepsi“ ar „Coca-Cola“. (Jennifer Aniston iš tikrųjų yra vis tiek kartojantis „Smartwater“.) Pastaruoju metu tendencija atgijo; ir šį kartą jis putoja. Putojantis vanduo tikrai turi akimirką.


Burbuluojantis vanduo tapo toks madingas, kad rinka tapo perpildyta: Yra daug prekių ženklų, iš kurių galima rinktis. Išsirinkti tokį, kuris patenkins jūsų skonio pumpurus ir jūsų sveikatos reikalavimus, toli gražu nėra paprasta. Kai kurios etiketės yra trumpos ir švarios, kitos - ilgos ir užpildytos chemikalais. Kai kurie neturi cukraus, kiti turi tiek pat, kiek soda.

Norėdami sužinoti, kurie vandenys užima aukštą skonį ir maistingumą, surengiau aklo skonio testą „Well + Good“ būstinėje ir apklausiau trigubo stalo sertifikuotą dietologą, „FoodCoach“ įkūrėją ir autorių. Archetipo dieta, Dana James apie sudedamąsias dalis ir etiketes.

Štai kaip vyko eksperimentas: aš suskaičiavau kuo daugiau putojančio vandens prekių ženklų (iš viso devynis) ir „Well + Good“ darbuotojai išbandė tris kiekvieno prekės ženklo skonius (nežinodami, kuriuos prekės ženklus jie bandė). Aš stengiausi atrinkti panašius skonius kiekvienam prekės ženklui, kad neturėčiau šališkumo, norėdamas labiau patikti tik vienam konkrečiam skoniui. Po to, kai visas eksperimentas buvo baigtas, aš pakviečiau Jamesą peržvelgti kiekvieno jų mitybinę informaciją.

Stebuklas, kuris pasirodė viršuje?




Skaitykite toliau, kad pamatytumėte geriausius ir sveikiausius putojančius vandenis.

1. „LaCroix“

Nors šio putojančio vandens beveik niekas negalėjo įvardyti vien pagal skonį - visur esančios skardinės buvo paslėptos - „LaCroix“ keliais balsavimais laimėjo skonio testą. (Rimtai, tai buvo labai, labai arti.) „Jis turi subtilesnį skonį nei kiti, o ne per daug, - pastebėjo mūsų pardavimo komandos narys. „Taip, tai tikrai gaivina, sakė redaktorius. Vis dėlto ne visi buvo gerbėjai. 'Aš nežinau apie tai. Tai skanu nuobodžiai, - po kelių gurkšnių sakė kitas pardavimo komandos narys.

„LaCroix“ nebuvo mėgstamiausia Džeimso mitybos požiūriu (tai bus antra sąraše, atskleista žemiau), tačiau ji neturėjo daug suktybių. „Vieninteliai„ LaCroix “ingredientai yra gazuotas vanduo ir natūralūs kvapikliai, todėl jų svetainėje sakoma, kad jie gamina tuos natūralius skonius iš eterinių aliejų, kurie, mano manymu, yra tokie pat galiojantys kaip ir vaisių vartojimas, sako ji. Taip pat nėra cukraus, o tai yra didžiulis laimėjimas.


ankstyvieji santykiai tekstais

Dabar galite tęsti savo apsėstį, nesijaudindami, kaip tai veikia jūsų kūną.

2. Spindrift

„Nežinau, ar taip yra, bet šis skonis yra tikrai sveikiausias ir mažiausiai dirbtinis“, - sakė vienas redaktorius, paragavęs nepažymėto „Spindrift“ pavyzdžio. Pasirodo, ji buvo teisi.


„Spindrift“ neišėjo į viršų skonio testo metu (nors jis vis tiek surinko daug balsų!), Tačiau Jamesas jį pavadino sveikiausiu iš puokštės. „Ji tiesiog sako, kad vanduo ir vaisiai yra gazuotas, - sako ji. „Spindrift“ įkūrėjas ir generalinis direktorius Billas Creelmanas vykdo misiją būti kuo skaidresniam ir imasi papildomų žingsnių iššifruoti „natūralius skonius etiketėje ir išvardyti, kas yra jų viduje“. (Pasirodo, neaiškus terminas slepia kai kuriuos ne tokius natūralius ingredientus).

„Man labiausiai patinka tai, kad jis nėra per saldus ir neturi keisto poskonio, - pastebėjo mūsų rinkodaros komandos narys, išbandęs. „Tai skonis kaip kurortinis vanduo, sakė kitas.

3. Burbulas

„PepsiCo“ paleido „Bubly“ tik praėjusį mėnesį, o jame dalyvavo didžioji dalis „Well + Good“ darbuotojų. Kaip ir „LaCroix“ bei „Spindrift“, daugumai žmonių patiko, kad skonis buvo subtilus ir ne per daug saldus. „Tai labai švelnus - tikrai tik vaisių skonio užuomina - sakė mūsų pardavimo komandos narys. „Neabejotinai jis kvepia vaisiau, nei iš tikrųjų skonis, sakė kitas. Kita vertus, kai kurie norėjo, kad tai turėtų daugiau skonis. „Aš visiškai neturiu jokio skonio, sakė vienas. Kažkas pasakė, kad skonis buvo per daug kartokas.

Perskaitęs etiketę, Jamesas davė šiam nykštį. „Kaip ir„ LaCroix “, vieninteliai ingredientai yra gazuotas vanduo ir natūralūs kvapikliai, sako ji, pridurdama, kad„ Bubly “taip pat turi nulį gramų cukraus. Kai mitybos skydelyje nurodžiau 10 miligramų natrio, ji nebuvo išbalusi. 'Tai beveik nieko. Viename šaukštelyje druskos yra daugiau nei 2000 miligramų natrio. Taigi dėl to nėra ko jaudintis. Tokiu atveju turėkite keletą!


4. Perrier

„Perrier“ nedavė Džeimsui daug etikečių, kad būtų galima tai padaryti, o tai šiuo atveju yra geras dalykas. (Nebent jūs tikėjotės, kad jūsų putojantis vanduo pasirinks maistinių medžiagų stiprintuvą, kurio, gaila, reikia nuvilti, bet taip nėra.) Viduje: natūralus šaltinio vanduo, anglies dioksidas ir natūralūs kvapikliai.

Protingas skonis, nors daugumai žmonių tai patiko - vis dėlto jis pateko į geriausiųjų penketuką, tačiau jis nebuvo visų laikų mėgstamiausias. „Man patinka šis, nes jis skonis & švara“, - kaip jame nėra nieko keisto ar nieko, bet vis tiek man labiau patinka kai kurių kitų skonis, - teigė viena redaktorių.

joga Southampton ny

5. Bai burbuliukai

Bai Bubbles buvo neabejotinai aromatingiausias iš tų, kurie baigė padaryti pjūvį, kuris paskatino kažkokį pasidalijimą. Kai kurie žmonės manė, kad tai buvo per saldu arba turėjo skoningą poskonį. „Tai skonis kaip stevija, sakė vienas pardavimo narys. Bet laive buvo „Well + Good“ darbuotojai, kuriems nutiko, kad turi mielą dantį. „Tai yra tarsi netikras kokteilis. Tiesą sakant, būtų gerai į kokteilis, pasakė vienas žmogus. „Tai skonis kaip„ Jell-O “, bet vanduo - aš turiu omenyje tai, kad gera prasme, sakė kitas žmogus.

Skirtingai nuo kitų iki šiol sąraše esančių „Bai Bubbles“ ingredientų sąrašas yra gana ilgas, įskaitant ir Stevia. Taip pat viduje: sulčių koncentratas (vaisiai kinta priklausomai nuo skonio), obuolių rūgštis, citrinos rūgštis, vaisių ir daržovių sultys (spalvai), kavos vaisių ekstraktas, baltosios arbatos ekstraktas, askorbo rūgštis, natrio citratas ir natūralūs kvapikliai. Kalbant apie steviją, Jamesas sako, kad tai puikus cukraus pakaitalas - nebent turite kokių nors žarnyno problemų, tokiu atveju geriau jo vengti, nes tai gali sukelti atsparumą insulinui. Ir nors sulčių koncentratai iš tikrųjų prideda šiek tiek vitamino C, Džeimsas sako, kad to nepakanka, kad iš tikrųjų būtų prilyginta naudai. „Jūs gaunate maždaug aštuntąją apelsinų vertės, sako ji. Taigi, nors ingredientų sąrašas buvo ilgas, vis dėlto ji vis dėlto pripažino jį tinkamu.

Žinoma, kad buvo imama daugybė putojančių vandenų, kurie nesudarė Jameso mitybai supjaustyto. Vienoje skardinėje buvo 34 gramai cukraus, aišku, kad ne. Kitas turėjo sacharozę (AKA Splenda), kuri, pasak Džeimso, yra esminė neigiama, nes gali padidinti apetitą.

Esmė: net ir su burbuliuojančiu vandeniu jūs vis tiek turite pateikti etiketę perskaitytą. Arba laikykitės penkių šiame sąraše ir jums bus gera eiti.

Jei norite eksperimentuoti su savo burbuliukais, išbandykite šį adaptogeninį levandą ar net kanapių užpiltą putojantį vandenį.