Štai ką reiškia om simbolis tuo atveju, jei jums kilo klausimas

Jei jūs kada nors lankėtės jogos užsiėmimuose, jūs tikrai būsite susipažinęs su simboliu „om“ - ar jis buvo svyruojantis iš mala karoliai prie priekinio stalo, dažomas ant studijos sienos, ar tatuiruotas ant apatinės nugaros dalies. mergina, besislapstanti šalia tavęs. (Dabar tai gali atrodyti šiek tiek paprasta, bet Indrė Devi, ikonoklastas, 1940 m. Atnešęs Hatha jogą į vakarus, turėtų tikrai patvirtinta.) Nepaisant to, kad jis yra absoliučiai visur, ar kada nustojote svarstyti, kokia iš tikrųjų yra om simbolio reikšmė?


Tai daug daugiau sluoksnių, nei galite pamanyti, teigia Vidya Shetty, ajurvedos patarėja iš YO1 sveikatingumo centro Niujorko Catskill kalnuose. Pirmiausia turėtume paaiškinti, ką reiškia šnekamasis žodis „om“. „Om yra pirmykštis garsas, iš kurio buvo sukurta visa visata, - aiškina Shetty. „Diskutuojama, kad garso bangų aplink saulę ir omų bangų modeliai yra panašūs. Iš pradžių jis buvo randamas Vedose, Indijos tekstų kolekcijoje, parašytoje 1500–1000 m. Pr. Kr., Om taip pat vadinamas „Shabdha Brahman-Dievas kaip garsas arba„ Dievas kaip vibracija “ir„ Anahat “arba„ nesunaikinamas garsas “.

Manoma, kad giedojimas omo jogos pradžioje ir pabaigoje padės mums įsijausti į tą visuotinę energiją. „Om susieja mus su mūsų praktika giliau, sukurdamas dvasinį supratimą, sako Shetty. Ji priduria, kad garsiai giedojimo vibracija ir ritmas taip pat padeda atpalaiduoti mūsų kūnus, smegenis ir nervų sistemas, o meditacija į garso srovę mus „perkelia“ į subtilesnius sąmoningumo lygius, ir tai lemia susivienijimą su Aukščiausiuoju. (Ir ne, ji nekalba gatvės apranga - nors tai irgi būtų gana.)

kaip pasakyti kam nors, ką myli su jais

Todėl būtent jogos klasėje mes giedame! Bet kas om simbolis prasmė?

Tarsi to neužtektų įsitraukimui, regimasis „om“ perteikimas turi visas reikšmingas pakopas. Pasak Shetty, yra keletas būdų, kaip tai išversti.

1. om simbolis yra proto kelionės veidrodis. „Om kreivės simbolizuoja skirtingas proto būsenas, aiškina Shetty. Kreivė apačioje žymi „Jagratha“ arba pabudimo būseną. Viduryje esantis yra susijęs su „Swapna“, svajonių būsena. „Sushupti“ arba gilus miegas yra aukščiausia kreivė. Shetty priduria, kad puslankis viršuje žymi „Mają“, kuri iš esmės yra iliuzija ar kliūtis, neleidžianti mums pasiekti „Turiya“, ar transcendencija. (Tai taškas viršuje.)




2. Tai taip pat parodo tris gamtoje aptinkamus gunas arba savybes. Tai apima „Sattva“ (harmonija), „Rajas“ (judėjimas) ir „Tamas“ (inercija). Pagalvokite apie tokius kaip dohos Ajurvedoje - kiekvienas žmogus, augalas, gyvūnas ir daiktas skirtingu laipsniu turi visas tris savybes, nors jie yra subalansuoti skirtingai kiekviename ir viskuo.

3. Tai atspindi lordo Ganesha atvaizdą. Pažvelkite įdėmiai ir galite pastebėti, kad om simbolis primena lordą Ganesha, indų pradų dievą su dramblio galva. „Sakoma, kad fizinė lordo Ganesha forma yra omo, sako Shetty. „Viršutinė omo kreivė yra tapatinama su Ganesh galva ar veidu. Apatinė kreivė yra jo pilvas, o susukta kreivė dešinėje omo pusėje yra bagažinė. Gerai, kad galbūt jūs visai nematote panašumo. Tai subtilus. Tačiau tradiciškai Ganesha ragino pradėjęs ką nors naujo, jis yra intelektualų, bankininkų ir rašytojų globėjas. Taigi, jei kuris nors iš šių dalykų tinka jums, gali būti verta pridėti om simbolį kitoje vaizdo plokštėje.


Mes visi turime jogos pozą, kurioje nesame laukiniai, todėl patikrinkite šias asanos alternatyvas, jei norite, kad kai kurie judesiai paprastai būtų netinkami. Tačiau šios trys pozos yra neabejotinai nuostabios. (Jie jaučiasi kaip masažas!)

kaip sulenkti blakstienas be blakstienų suktuko