Geriausios 6 arbatos, skirtos rimtai spindinčiai odai
1/8 Pradėkite 2/8

Arbata yra viskas, išskyrus poną iš vieno triuko - ji gali paguosti, kai sergate, atsipalaiduoti, kai reikia miegoti, ar energija, jei nesate kavos gėrėja. Dar viena premija? Daugybė veislių taip pat gali padėti gauti žvilgantį veido spalvą.


„Arbata yra superžvaigždė natūraliame odos priežiūros pasaulyje, sako Theresa Krier,„ Big T NYC “, prekės ženklo, gaminančio kuruojamas ir gaminamas arbatas bei tisanus, įkūrėja. „Joje gausu vitaminų, aminorūgščių ir katechinų, kurie holistiškai veikia sulėtindami senėjimą, stimuliuodami kolageno gamybą, mažindami kūno riebalus ir palaikydami sveikas odos ląsteles. Arbata taip pat kovoja su dehidracija, pagrindine neryškios odos kaltininke.

Arbatoje taip pat gausu antioksidantų. „Jis turi EGCG, kuris yra antioksidantų rūšis, tikrai žinomas kaip skatinantis medžiagų apykaitą, bet taip pat puikiai kovojantis su laisvaisiais radikalais, kurie sukelia odos pažeidimus ir priešlaikinį senėjimą, - sako Krier.

Pagalvokite apie tai kaip apie labai lengvą (ir švelninantį) būdą gerti odą mylinčias maistines medžiagas ir kartu suaktyvinti drėkinimą. „Mums patinka galvoti apie tai kaip apie vandenį pliusą, - sako Krier. „Tai lygiai taip pat gerai, kaip hidratacijos metu išgerti puodelį vandens, tačiau jūs gaunate papildomą naudą iš visų rūšių antioksidantų ir puikių skonių, kurie pridedami prie jo.

nano cbd aliejus

Skaitykite toliau, kad pamatytumėte, kurias arbatas reikia užvirinti, kad būtų kuo žvilgesnis.

3/8

Anti-senėjimui: rooibos

Retinolis-rooibosas iš tikrųjų yra pagrindinis anti-senėjimo žaidėjas. „Didelė antioksidantų, cinko ir alfa-hidroksi rūgščių koncentracija suteikia jai galimybę užkirsti kelią odos riebalų praradimui ir panaikinti jo būklę“, - sako Krier, ką ji pažymi ką tik patvirtinusi naujame tyrime. Į antioksidantų arsenalą įeina nothofaginas, aspalatinas ir superoksido dismutazė, kurie yra visi fermentai, užtikrinantys veiksmingą apsaugą nuo kenksmingų laisvųjų radikalų (AKA kaltininkai veido odose).




„Rooibos arbatoje taip pat gausu cinko, kuris gali padėti ištaisyti hormoninį disbalansą, sukeliantį spuogus, sako Krier. Tai pagrindinis.

4/8

Atgaivinimui: baltoji arbata

Baltoji arbata iš esmės yra pati gryniausia. „Apskritai, baltoji arbata laikoma retesne nei kitos arbatos, nes jūs nuimate jauniausius augalo lapus, sako Krier. Dėl šio grynumo jame yra aukščiausias visų arbatų antioksidantų lygis.


rožių vyno nauda sveikatai

Jis taip pat turi stiprią atjauninančią odą galią. „Baltoji arbata gali padėti sulėtinti odos senėjimo procesą ir užkirsti kelią kolageno ir elastino skilimui“, - priduria ji.

5/8

Uždegimui sumažinti: žalioji arbata

Nors žalioji arbata yra iš to paties augalo, kaip ir baltoji, ji turi niuansų skirtumų, turinčių įtakos jūsų spindesiui kitais būdais. „Žalioji arbata mažina uždegimą, palaiko sveikas odos ląsteles ir gali padėti apsaugoti vidinę apsaugą nuo saulės spindulių daromos UV spinduliuotės, sako Krier. Ji priduria, kad dėl didelio ECGC, ypač stipraus antioksidanto, kuris suaktyvina mirštančias odos ląsteles, buvimą.


geriausias laikas vartoti alergijos vaistus
6/8

Dėl hormoninių spuogų: šermukšnis

Jei linkę į hormoninius spuogus, pasigaminkite mėtų arbatos. „Kriaušės turi antiandrogeninį poveikį, kuris gali padėti pagerinti hormonų pusiausvyros sutrikimus ir užkirsti kelią perteklinio riebalų susidarymui ant odos“, - sako Krier. Jame taip pat yra fenolio rūgščių ir flavonoidų, dviejų formų antioksidantų, padedančių išvengti oksidacinio pažeidimo. Kitaip tariant, jis apsaugo jūsų odą nuo laisvųjų radikalų (kurie sukelia spuogus).

7/8

Stresui malšinti: ramunėlės

Kai galvoji apie ramunėlių arbatą, turbūt pagalvoji prieš miegą pašildyti iki puodelio. „Taip yra todėl, kad ramunėlės turi antispazminį, anksiolitinį, antibakterinį ir anti-mutageninį poveikį, - sako Krier. „Veikliosios medžiagos yra priešuždegiminiai flavonoidai ir kumarinas, kurie padeda išvengti ir sumažinti uždegiminius spuogų pažeidimus. Tai stresą mažinanti priemonė (dėka anksiolitinio ir antioksidacinio poveikio), padedanti įveikti stresinius spuogus. „Ramunėlės yra ideali priemonė raminti ir pailsėti, o tai ypač svarbu, kad oda galėtų natūraliai gyti, sako Krier.

8/8

Natūraliam švytėjimui: hibiskas

Gražioje raudonoje gėlių arbatoje gausu vitaminų, kurios gali padėti pasiekti norimą spindesį. „Hibiske yra labai daug vitamino C, jis yra geras vitaminų A, B1, B2, cinko ir geležies šaltinis“, sako Krier. „Jis turi natūralių alfa hidroksi rūgščių ir omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra būtinos norint palaikyti sveiką odą, plaukus ir nagus. Arbatos laikas, kas?

Kiti būdai pagerinti jūsų veido spalvą? Gurkšnokite ant šių devynių kokteilių, kad būtų sveika, švytinti oda, ir prižiūrėkite šiuos aštuonis augalus.