Teisingas ar klaidingas: Veiksmingiausias būdas CBD vartoti yra po liežuviu

Kaip sveikatingumo žurnalistas, gyvenantis Kanapių apsėstas Kalifornijoje, aš turėjau galimybę paragauti a daug CBD produktų. Tinktūrų ir aliejų testuotojas visą laiką man buvo sakęs (tiek skaitant etiketę, tiek bendraujant su šių gaminių kūrėjais), kad „po liežuviu“, kitaip dar vadinasi, įmesk keletą lašelių man po liežuviu ir leis jiems sėdėti kelios sekundės prieš nuryjant - veiksmingiausias būdas išsitirti CBD. Bet ar tas patarimas iš tikrųjų yra teisėtas?


„Marie kondo“ programa

Norėdami sužinoti, nes iki šiol buvo atlikta palyginti mažai tikslių CBD tyrimų ir aš iš prigimties esu skeptikas, kreipiausi į gydytoją ir mokslininką 411. Kaip įtariau, tai nėra tema, kuri buvo nagrinėjama studijavo nuodugniai. Vis dėlto yra kai kurie Priežastis manyti, kad kai kurie CBD produktai gali būti labiau biologiškai prieinami, absorbuojami po liežuviu, nei tada, kai jie vartojami per maistą ar gėrimus.

Pasak Timothy Birdsallo, ND - kanapių švietimo platformos „Prima“ tarpininkavimo patarėjų grupės narys - kai vartojate tam tikras medžiagas po liežuviu, jos gali patekti tiesiai į jūsų kraują, kur jos iškart patenka į jūsų audinius. Pagalvokite apie tai kaip greito virškinimo procesą, kuris yra ilgesnis procesas, kurio metu medžiagą reikia nuryti, suskaidyti skrandyje, absorbuoti plonojoje žarnoje ir metabolizuoti kepenyse. „Ne tik tai, kad daugelis junginių praranda galimą biologinį prieinamumą (skaidymo) metu, bet ir vėluoja jų atsiradimo laikas“, - priduria chemikė Jessie Kater, „Curaleaf“ ir „Curaleaf Kanapių“ gamybos vyresnioji viceprezidentė.

Povandeninis gimdymas nėra visada „Birdsall“ - geresnį visų medžiagų pasirinkimą, pavyzdžiui, kai kuriuos B vitaminus reikia „suaktyvinti kepenyse, kad jie galėtų atlikti savo darbą, tačiau tam tikriems vitaminams ir vaistams tai gali būti ypač efektyvus pristatymo būdas“. .

Kaip tai taikoma CBD? Staigmena, netikėtumas: sunku pasakyti. „BDSL absorbcija po liežuviu yra atlikta labai mažai mokslinių tyrimų, sako dr. Birdsall. Tyrimai, kurie daro Kater teigia, kad egzistavimas turi tam tikrų neatitikimų, nes yra tiek daug faktorių, kurie turi įtakos absorbcijai, pavyzdžiui, CBD kokybė ar preparato pH ir nuoseklumas. Be to, daugelis šių tyrimų yra sutelkti į receptus, kuriuose yra ir CBD, ir THC - psichoaktyvaus junginio, randamo kanapėse, kurių, kaip spėjama, nėra tik CBD produktuose, todėl neaišku, ar jų išvados taip pat būtų taikomos produktui, kuriame daugiausia yra CBD.




Nepaisant to, Kateris sako, kad „dauguma literatūros šaltinių remiasi nuostata, kad CBD biologinis prieinamumas yra geresnis, kai vartojama po liežuviu, palyginti su peroraliniu… (ir) Manoma, kad MCT aliejinės tinktūros geriau įsisavinamos nei tradicinis aliejus. Bet vėlgi, nėra įrodymų, kad tai pasakytina apie tikslią CBD tepalą ar tinktūras, kuriuos būtent turite savo kabinete. Kaip minėta anksčiau, kiekviena kompozicija yra skirtinga ir tie maži skirtumai yra svarbūs biologiniam prieinamumui.

Trumpas pasakojimas: prieš nurydami jūs taip pat galite pabandyti palaikyti CBD aliejų ar tinktūrą po liežuviu galėtų sužinok, kad jauti, kad jis veikia šiek tiek greičiau. Anekdotai, sako dr. Birdsall, ekspertai rekomendavo laikyti jį ten bent 60 sekundžių. (Įspėjamasis žodis: Bus išmatų.) Kitas jūsų pasirinkimas yra išbandyti produktą, kuris yra sukurtas taip, kad būtų absorbuojamas po liežuviu, pavyzdžiui, „Kin Slips“, kuris yra tarsi kvėpavimą gaivinančios plėvelės, tirpstančios jūsų burnoje.


Galų gale, jei yra vienas dalykas, kurį galima pasakyti apie laukinius CBD vakarus, eksperimentai yra svarbiausi dalykai, nesvarbu, ar ieškote savo geriausios dozės, ar nepriekaištingo pristatymo būdo.

Čia yra 6 produktai, kuriuos CBD ekspertai naudoja patys, įskaitant toniką, kurį galite įdėti po liežuviu. Nesvarbu, kurį CBD variantą pasirinksite, įsitikinkite, kad jame nėra * tik * kanapių sėklų aliejaus.