Pabusti su milžinišku zitu? Odos priežiūros specialistai paaiškina kodėl ir kaip greitai jos atsikratyti
1/5 Pradėkite dirbti 2/5 Kiekviena moteris, nepriklausomai nuo jos amžiaus, turėjo rytą, kai po ilgo palaimingo skaidraus odos ištempimo atsibunda spuogas, kuris yra beprotiškai didelis ir uždegęs. Jūs neturite mėnesinių, todėl negalite kaltinti hormonų ir iš esmės nepakeitėte savo odos priežiūros rutinos - visa tai, kas jus domina, kas duoda?

Žvaigždžių veido specialistė ir holistinės odos priežiūros ekspertė Elena Rubin šį reiškinį vadina „bombos bomba“ ir sako, kad kaltininkas greičiausiai yra kažkas, ką suvalgėte per paskutines 12–24 valandas. 'Oda yra labai sujungta su virškinamuoju traktu, paaiškina ji. Tai idėja, kuriai vis labiau pritaria ir MD.


Turbūt nesąžiningai, žmonės, kurie yra linkę į sprogdinimo bombas, paprastai yra patys švariausi valgytojai kasdien, nes, einant nuo bėgių, jūsų sistema nėra apsaugota, todėl jūsų kūnas (ir oda) maištauja. -didelis laikas.

Čia yra visa kita, ką reikia žinoti apie baimę sukėlusią bombą ir kaip ją sunaikinti.

3/5

Supraskite savo žarnos ir odos ryšį

'Tu turėti suprasti, kad tarp maisto, žarnų ir odos yra ryšys, sako Susan Blum, MD, funkcinės medicinos ekspertė ir „Blum“ sveikatos centro įkūrėja. Iš dalies taip yra todėl, kad tiek daug uždegimo gali sukelti jūsų žarnos. Tai savo ruožtu paleidžia visos sistemos uždegiminę reakciją, kuri greitai pasirodo jūsų veido srityje.

Deja, kad ir kokia kruopšti jūsų odos priežiūros rutina yra, jūs negalite pralenkti prasto maisto pasirinkimo, sako dermatologas Howardas Muradas, MD (ir pavadinimu pavadinto odos priežiūros prekės ženklo įkūrėjas). „Tie, kurie gerai rūpinasi savo oda, gali vis tiek Jis sako, kad jie gali patirti pertrauką, jei jie yra jautrūs valgytam maistui. „Pagalvokite apie odą kaip žvilgsnį į likusio kūno sveikatą. (Daktaras Muradas taip pat pažymi, kad nors šiukšliadėžės gali pagilinti pertraukas, jo patirtis rodo, kad „šie skanumynai greičiausiai pasirodys po daugybės netinkamo maisto pasirinkimo. Nebūtinai vienas valgis.)

4/5

Saugokitės maisto derinių, kurie visiškai atsibodo veidą




Maistas, kuris sutrikdo konkretaus žmogaus sistemą, gali būti gana asmeniškas, tačiau Rubinas sako pastebėjęs tris savybes, kurios sudaro tobulą audrą, kai visiškai atsibosta veido veidas: kažkas keptas, pilnas žemos kokybės gyvulinių baltymų ir daug prieskonių. Neseniai išėjote dėl karštų sparnų? čia. Sėdi bomba.

Tačiau nepamirškite cukraus ir pieno produktų, įspėja Blum, kuris kai kuriems žmonėms gali sukelti staigų paūmėjimą. „Jūs turite mažai mielių riebalinėse liaukose, - paaiškina ji, - ir mielės mėgsta cukrų. Jei valgote maistą, kuris maitina mieles, mielės tiesiog dauginasi ir sukelia uždegimą. Piene taip pat yra ingrediento, kuris traukia mieles, todėl žinoma, kad tai yra epinis spuogų kurstytojas.


5/5

Penki greito veikimo būdai, kaip atkeršyti prieš baimę sukėlusią bombą:

1. Nesirinkite: Ir nors gali kilti pagunda išspausti tą atžalą, prašau nedaryti. „Tai gali sukelti antrinę infekciją, kuriai išspręsti prireiks daug ilgesnio laiko, ir gali atsirasti randai, - sako daktaras Muradas.

2. Gydykite: Vietoj to, du kartus per dieną naudokite tikslinius anti-pleiskanų produktus ir prieš miegą užtepkite galingą vietą ant žando. „Rekomenduojama vartoti vaistą, kuriame yra salicilo rūgšties arba sieros. Abu turi studijas.


3. Nusiraminkite: „Rubin“ rekomenduoja naudoti skalbinių šluostę kaip karštą kompresą, palaikyti ją vietoje 20–30 sekundžių ir sekti naudojant molio kaukę, kad būtų pašalintos priemaišos. Tai gali nedelsiant suteikti ramybę ypač supykusiam užpakaliui.

4. Tiesiog padarykite pertrauką savo sistemai: „Valgykite paprastą maistą. Pavalgykite dieną ar dvi vegetare su daug skaidulų ir valgykite keletą salotų, sako Rubinas. „Tiesiog leiskite tokiems dalykams vėsti.

5. Valgykite virškinimo fermentus. Įsitikinkite, kad kraunate ananasų, papajų ir jogurto, kurie visi turi virškinimo fermentų ir gerųjų bakterijų, palaikančių žarnyno sveikatą, - priduria ji.

Į visus gyvenimus turi kristi kelios zitos bombos (ir vištienos sparneliai), bet dabar jūs žinote, ką daryti.


Dabar, kai jūs visi esate protingi dėl „zit“ bombų, štai ką ne daryti po veido…