Kokie batai yra geriausi stovint visą dieną? Iš pėdos sužinojome doc

Nesvarbu, ar esate gydytojas, slaugytoja, mokytoja, padavėja, baristė ar užimta mažų vaikų mama, yra vienas darbo aprašymas, kurį visi turite kartu.

Bet prieš atsisveikindami su skausmu ir kančia, kuriuos begalinės valandos buvimo ant jūsų kojų gali sukelti, um, ne. Tai nebūtinai turi būti tokia. (Pažadame.)



„Ilgai stovint kojos patiria nepaprastą stresą, o sėdėjimas patiria apatinę nugaros dalį“, - aiškina gydytoja Emily Splichal, Niujorke įsikūrusi podiatrija ir žmonių judėjimo specialistė. „Truputį remdamiesi į dešinįjį batą, jūsų pėdos ir nugara gali geriau jausti pasaulį. Taigi, kokie batai yra geriausi stovint visą dieną?

Nors dr. Splichal siūlo apsilankyti pas ekspertą, kad įsitikintumėte, jog jums nėra svarbių problemų, jei žinote, kokia pėdos rūšis yra aukšta arka, plokščios pėdos ir pan., Galite atitinkamai apsipirkti internete. „Aš patariu visiems savo pacientams ieškoti pagalvėlės, arkos atramos ir net nedidelio kulno batų srityje, sako ji. „Tai gali atrodyti neintuityvu, tačiau visą dieną stovėti nepaprastai sunku yra ant padų, todėl norite kažko, kas jam suteiktų mažą formą.



Nesvarbu, ar ieškote labiau šlifuoto stiliaus, ar ieškote sportbačių, kuriais būtų galima nugrimzti į biurą, jūsų kojos jums padėkos. Pasiruošę surasti savo vienintelį draugą? Slinkite žemyn iki 12 batų, puikiai tinkančių stovėti visą dieną.



„Aetrex Christie Loafer“, 110 USD

Pagaminta iš elastingų, žvynuotų šonų, tikroji visų šių batų žvaigždė yra sušvelnintas vidpadis. Pagamintas iš atminties putų, pėdų lova yra skirta suteikti arkos atramą kojoms stabilizuoti ir išlyginti bei palengvinti įprastą pėdų skausmą ir padų fascitą.

„Lissom Black Soled Flytes“, 97 USD

Vienas iš mėgstamiausių „Oprah“ dalykų, šie batai yra pagaminti su patentuotu pamušalu, kuris atrodo kaip atminties putos. Laikui bėgant jie formuojasi prie jūsų kojų, taigi, tuo ilgiau juos nešiojate, tuo jie tampa patogesni.

„Brooks Adrenaline GTS 19“, 130 USD

Asimetriškas „3D-Fit-Print“ balnas ir segmentinė susidūrimo padėklė iš esmės yra išgalvotas būdas pasakyti, kad šis sportbačiai siūlo daugiau patogumo ir pagalvėlių nei jūs kada nors jautėte anksčiau. Žinoma, tiesūs bėgimo batai ne visada tinkami kiekvienoje darbo vietoje, tačiau jei dirbate ligoninėje ar gydytojo kabinete, jie puikiai tiks šveitimo būdu.

„Ecco Soft 8 Band Low Sneaker“, 170 USD

Tobulas juodas sportbačiai neišnyksta ... O palauk, laikykis tos minties. „Ecco“ naudoja patentuotą, smūgius sugeriančią „Fluidform“ technologiją, kad suteiktumėte šiek tiek papildomos dovanos ir atgaivintumėte kiekvieną žingsnį.

„Vionic Serena“ kulkšnies batai, 150 USD

Žiema jau nebeatėjo - ji čia, todėl batai yra būtini. Minimalistinis siluetas ir žemai sukrautas kulnas siūlo taškinį stilių, o ortopediškai minkšta pėda padeda palaikyti natūralų jūsų pėdos išlyginimą.

Virtas Denverio zefyras, 200 USD

Ar yra kas nors švaresnio už šią lazeriu iškirptą odą? Pasinerkite į ortotiką ir gavote sau geriausią ankstyvo pavasario dovaną.

„Clarks Grace Lily“, 95 doleriai

Klasikinė baleto šlepetė suteikia mediciniškai patvirtintą komfortą.

Cole Haan 2.ZERØGRAND „Stitchlite Wingtip Sneaker“, 150 USD

Ištemptas megztas audinys šį batą išlaiko neįtikėtinai lengvą ir patogų, o suformuotas vidinis vidpadis suteikia tik tiek paramą jūsų žaidimams.

Dr Scholl's Amara Bootie, 110 USD

Bet jūs net neįsivaizdavote, kad daktaras Scholl'as gali būti toks prašmatnus, ar ne? (Jūsų bendradarbiai bus sužavėti vienodai.)

„Everlane“ dienos pirštinė, 115 USD

Dėl minkštos dugno šie sviestiniai odiniai butai yra mados merginos pamėginti.

„Koio Capri Tri-Stripe Sneaker“, 248 USD

Itin patogus, nepaprastai prašmatnus. (Netikėkite mumis? Perskaitykite vieną iš 900 teigiamų atsiliepimų, kad gautumėte antrąją nuomonę.)

Clarks Laina Rae, 110 USD

Tiems, kurie reikalauja kulno net ilgiausiai stovinčiomis dienomis, tai yra jaukus jūsų atsakymas. Pilnas odinis pamušalas ir kojinės suteikia prabangos pojūtį, o dvigubo tankio pagalvėlė-plius technologija užtikrina komfortą kiekviename žingsnyje.

Visą dieną praleidęs ant kojų, pamėginkite jas šiek tiek papildomai mylėti ir prižiūrėti, naudodamiesi šiuo svarbiausiu jūsų kojų savitarnos vadovu.