Jūsų vadovas nuo A iki Z, kuriame pateikiami stipriausi odos priežiūros antioksidantai

Antioksidantai yra sunkiausiai dirbantys odos priežiūros komponentai žaidime. Jie ne tik šalina laisvuosius radikalus - svarbiausius odos senėjimo kaltininkus - ir skatina ryškesnę, tolygesnę veido spalvą, bet ir yra superžvaigždės, švelninančios smulkias raukšleles ir išlaikančios odą gaivią. „Odos priežiūros specialistai ir ekspertai antioksidantus dažnai laiko jaunystės šaltiniu“, - sako Viktorija Lewis, „Tribeca MedSpa“ medicinos estetikė. Jie apsaugo, užkerta kelią laisvųjų radikalų pažeidimams ir juos riboja, o kai kurie padeda nuo hidratacijos ir uždegimo. Jūsų oda bus ne tik gražesnė, bet ir apskritai sveikesnė.


Dermatologai taip pat giria antioksidantų giesmes sakydami, kad jie yra a privalo kiekvieno žmogaus odos priežiūros režimui. „Mano nuomone, antioksidantinis serumas yra būtinas jūsų odos priežiūros rutinas, - sako Lian Mack, MD, tarybos patvirtinta dermatologė. „Antioksidantai apsaugo odą mažindami laisvųjų radikalų susidarymą ir neutralizuodami jį. Šie laisvieji radikalai, kaip gaiviklis, gali užpulti jūsų odą, pažeisdami sveikas odos ląsteles ir sukeldami oksidacinį stresą. „Antioksidantai apsaugo jūsų odą nuo to ir padeda sumažinti pigmentaciją, smulkias raukšleles ir raukšles, aiškina dr. Mack.

„Mano nuomone, antioksidantinis serumas yra būtina jūsų odos priežiūros rutina. -Dr. Lianas Mackas

Yra taigi vis dėlto iš daugybės skirtingų šaltinių galite pasirinkti savo grožio kabinetą. Norėdami padėti kiekvienam juos išrūšiuoti, paprašiau odos pliusų, kurie buvo stipriausi iš puokštės. Vis dėlto ką nors supratau? Sunku skleisti antioksidantus vienas prieš kitą. „Neatlikta galvos smegenų tyrimų, kuriuose būtų lyginamas vienas antioksidantas su kitu, - sako Rachel Nazarian, MD,„ Schweiger Dermatology “patvirtinta dermatologų taryba. „Tačiau daugelis iš jų turi ilgalaikius tyrimus ir įrodė, kad yra veiksmingi klinikiniuose tyrimuose, taigi mokslas rems jų naudojimą odos priežiūrai. Ji taip pat sako, kad kadangi aktyvaus antioksidanto kiekis kiekviename produkte gali skirtis, tai yra lyginti obuolius su apelsinais.

Nepaisant to, visi profesionalai mano, kad antioksidantai yra svarbiausia jūsų grožio spintelėse - ir kuo daugiau jūs naudojate, tuo skanesnė. „Kiek jūs turite reguliariai vartoti antioksidantų ... atsakymas: kuo daugiau, tuo geriau! sako daktaras Nazarianas. „Kuo daugiau jūs galėsite padėti neutralizuoti nestabilias molekules, kurias sukelia laisvųjų radikalų susidarymas, tuo ilgiau galėsite išgelbėti savo ląstelių ir odos sveikatą. Galite tikrai neriboti, kiek galite apsaugoti ir remontuoti savo kūną.




Tai sakė, ten yra kai kurie antioksidantai, kurie, kaip žinoma, yra stiprūs jūsų odos superžvaigždės. Laikykitės slinkdami DL.

Vitaminas A: Tai dar kitaip vadinama jūsų patogiais retinoidais. „Aš sakyčiau, kad vitaminas A, retinolis ir retinoidų šeima yra vienas stipriausių antioksidantų, turintys daugiausiai įrodymų, kad jis gali skatinti kolageno gamybą ir kovoti su laisvųjų radikalų pažeidimais“, - sako gydytojas Nazarianas. Lewis ir daktaras Mackas beveik sutaria su ja dėl šio. „Retin-A tikrai bus pats stipriausias, sako Lewisas. „Jis pagreitina ląstelių apykaitą, yra išsamiai ištirtas dėl jo poveikio matomiems senėjimo požymiams ir turi tiesioginį ir ilgalaikį poveikį. Tai taip pat gydo lūžius ir pagerina tekstūrą bei amžiaus dėmeles.

Parduotuvė

Pirkite dabar Alfa-H vitamino A serumą 70 USD Pirkite dabar „Drunk Elephant A-Passioni Retinol“ kremą - 74 USD Pirkite dabar „Inkey“ sąrašo Retinolio serumą 10 USD


Vitamino C: Paprastai iš vaisių gaunamas superžvaigždė yra dar vienas ypač stiprus antioksidantas, kuris pridedamas prie jūsų režimo ir suteikia daug naudos. „Vitaminas C yra stiprus antioksidantas, be to, kad jis yra laisvųjų radikalų šalinimo priemonė, jis yra gerai žinomas natūralus baliklis, sako daktaras Mackas. „Kaip ir retinolis, jis skatina kolageno gamybą ir apsaugo nuo laisvųjų radikalų. Lewisas priduria, kad tai taip pat vienas iš labiausiai mokslo remiamų medžiagų, jis skatina kolageno naudojimą, šviesina ir stangrina. Vis dėlto reikia atkreipti dėmesį: „Vitaminas C gali būti nestabili molekulė ir greitai praranda savo efektyvumą“, - aiškina dr. Mack. „Aš rekomenduoju pacientams vitamino C serumus laikyti vėsioje, tamsioje vietoje kaip stalčius. Aš dažnai siūlau įsigyti stabilesnę vitamino C formą - ieškokite ingredientų, tokių kaip THD ar tetraheksidecil-askorbatas. Dr Nazarianas priduria, kad vitaminas E taip pat padeda padidinti jo efektyvumą.

„Zoloft“ nebeveikia

Parduotuvė

Pirkite dabar „Ursa Major Brighten Up“ vitamino C serumas 54 USD Pirkite dabar „Avalon Organics“ intensyvaus gynybinio vitamino C veido serumas 12 USD Pirkite dabar „SkinCeuticals“ „CE Ferulic“ serumą 166 USD


Vitaminas E: Kitas antioksidantas, į kurį reikia atsižvelgti atsižvelgiant į jūsų grožio režimą, yra šis dažnai nepastebimas. „Vitaminas E padeda gydyti odą, sako Lewis. Vienintelis dalykas, kurį reikia pastebėti vartojant šį antioksidantą, yra tai, kad jis nėra geriausias pasirinkimas, jei esate linkęs į pertraukas. „Pacientams, linkusiems į spuogus, rekomenduočiau vengti preparatų, kurių sudėtyje yra vitamino E, nes jie gali pabloginti spuogus, sako gydytojas Mackas.

Parduotuvė

Pirkite dabar „The Body Shop“ vitaminas E per naktį serume aliejuje - 26 USD Pirkite dabar „One Love Organics“ botanikos „E“ jauniklių konservavimo serumą 75 USD Pirkite dabar Jason Age Renewal Vitamin E 25 000 TV drėkinamasis kremas 14 USD

dėvėdamas emocijas ant rankovės

Vitaminas B3: Taip pat pamatysite šį antioksidantą, vadinamą niacinamidu, ir tai yra tikras odos barjerą stiprinantis produktas. „Tai yra priešuždegiminis ingredientas, jis puikiai tinka esant spuogams ir rozai, taip pat padidina kitų antioksidantų veikimą, sako Lewis. Jo efektyvumas yra drėgmės sulaikymas jūsų odoje, švelnių linijų išlyginimas ir pigmentacijos šviesinimas.

Parduotuvė

Pirkite dabar „La Roche-Posay“ dvigubo remonto veido drėkinamąjį kremą - 20 USD Pirkite dabar Susanne Kaufmann maistinių medžiagų koncentratą - odai išlyginti 150 USD Pirkite dabar „InstaNatural Niacinamide 5%“ veido serumą 15 USD


Žaliosios arbatos ekstraktas: Sveikatos guru mėgstamos arbatos ekstraktas yra tikrai galingas antioksidantas jūsų odai. „Žaliosios arbatos ekstraktas yra žinomas didelio antioksidantų kiekio šaltinis, sako gydytojas Nazarianas. Tyrimai parodė, kad jame gausu augalinių polifenolių, kurie stiprina jūsų odos imunitetą, padeda kovoti su uždegimais ir padeda pažeisti nuotrauką.

Parduotuvė

Pirkite dabar „Innisfree“ intensyvų drėkinamąjį turtingą kremą su žaliosios arbatos sėklomis Pirkite dabar „Boscia“ žaliosios arbatos drėkiklis be aliejaus - 38 USD Pirkite dabar „Neogen Bio-Peel“ marlės šveitimas - žalioji arbata 27 USD

Resveratrolis: Šis ingredientas yra mažiau žinomas, tačiau tai stiprus antioksidantas, gaunamas iš vynuogių, raudonojo vyno ir kai kurių uogų (be kitų šaltinių). „Resveratrolis yra antimikrobinis ir įrodyta, kad turi kovos su vėžiu sugebėjimų, sako Lewis. Remiantis ingrediento tyrimais, tai dar viena jūsų odos priežiūros rutina, turinti anti-senėjimo savybių, kovojanti su oksidaciniu stresu ir stiprinanti bendrą jūsų veido sveikatą.

Parduotuvė

Pirkite dabar „Caudalie Resveratrol Lift“ naktinį infuzijos kremą 76 USD Pirkite dabar sulčių grožio antioksidacinį serumą 48 USD Pirkite dabar „Naturopathica“ saldžiųjų vyšnių šviesinanti fermento žievelę 58 USD

Kiti odos priežiūros priemonių komplektai apima patikimą sausos odos drėkiklį kartu su drėkinančiu hialurono rūgšties serumu.